ジャイロキネシス認定プレトレーナーのゆきぷうこです。

国立にある「ヒーリングスペース☆ルージュ」でジャイロキネシスのスペシャルクラスとフランクリンメソッドを取り入れた「簡単ボディワーク」のクラスを開催します。

どちらのクラスも初めてのかたにご参加いただける内容です。
ぜひいらしてください。詳しくはこちらからどうぞ。

◎２００９年７月１２日（日曜日）

「ジャイロキネシス」
１２：３０〜１３：４５　３０００円

動きの源である丹田から始まる
「反る・丸める・横に曲げる・ねじる」という
基本の動きを見直す事で、全身の筋バランスを整え
血流や内臓の活性化を促します
関節に負担のない動きを知る事で
慢性的な腰痛・肩凝り等の改善を図ります
流れるような動きと、呼吸の調和をお楽しみください

「簡単ボディワーク」
１４：００〜１５：００　２５００円

人間の身体がどんな風にできているか…
それがわかると、日常生活の動作が自然になり
肩凝りや腰痛、日々の疲れの軽減につながります

どなたにでもできる簡単なエクササイズで
身体の使い方をわかりやすくお伝えします

ボディワーク未体験の方はもちろん
ピラティスを継続されている方、ジャイロに興味を
お持ちの方にもお楽しみいただけるクラスです

＊２クラスお申し込みの方にはドリンクプレゼント

★お問い合わせ・お申し込みは
contact@healing-rouge.jp

よろしければブログもぜひご覧ください。

http://ymt.cside.tv/apps/2009/06/post_244.html