山を走ろう！　嵐山トレイルラン

3月31日（日）１５時００分スタート

最近人気のトレイルランニング。
やってみようかなと思っている方、ぜひ一緒に走りましょう。
登りは歩いて、気持ちよく走れるところは走ってみます。
そして何よりも、山の上から見る景色は格別です＾＾
ということで、皆さんにもこの「楽しさ」を実感していただくべく
嵐山トレイルランを実施します。

コースは嵐山musubi→苔寺→松尾山→嵐山→musubi
嵐山という山があるのをみなさん、御存じですか？
そう、渡月橋から見える、桜やもみじの季節にはみんなが見ている山です。
桜もちらほら咲き始めているかもしれません。

ナビゲーターは嵐山周辺のトレイルを走り尽くし、林道から道なき道まで熟知した
tactさんこと金田裕一さんです。

トレイルランって興味があるけどひとりじゃちょっと…というビギナーさんや
トレイルは経験済みでも一緒に楽しむ仲間を探している方はもちろん、
レースに向けて脚力に自信をつけたい方
普段の平地ランに飽きている方、などなど
ぜひお気軽にご参加ください★
お待ちしております！
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１５時　走れる格好でmusubi玄関前に集合
１８時００分から懇親会
※当日のコース
　musubi cafeを出発→苔寺→松尾山→嵐山musubi cafe
約2時間00分から2時間30分の予定です。　
　当イベントは１.5時間以上連続して走れる方に限らせていただきます。

※持ち物：ランニングウエア、手袋（汚れてもいい軍手などもおすすめです）、帽子
シューズ（トレイルランシューズがおすすめですが、ランニングシューズでも走れます）、タオル、バスタオル、補給食（必要な方）
また、必ず水分を携帯できるもの（リュックやボトルポーチなど）をお持ちください。
※費用：3000円(税込）
（ロッカー＆シャワーブース利用料、スポーツドリンク1本、懇親会お食事付）
※定員：20名（先着順）
※お申し込みは　info@musubi-cafe.jp　まで
　「嵐山トレイルラン参加希望」とご記入の上、
　・お名前
　・連絡先電話番号
　・参加人数
　をご明記の上、メールでお申し込みください。


イベント中または自宅から会場までの往復の事故・ケガ、その他のトラブルに
関して、責任を負いかねます。
水分補給等の体調管理・事故防止は自己責任にて管理のうえ
ご参加くださいますようお願いいたします。