8月19日(日)　13時集合

今年も暑くなる予感…。
ジメジメうっとうしい街中を離れて少しでも涼しいトレイルを走りたい！
走って熱くなったあとは冷たくて綺麗な川に飛び込んだら気持ちいいやろね。


と、いうことで今回は保津峡から水尾へロードをゆるゆる登り、
水尾から米買道のトレイルを楽しく駆け下ったあとは
清滝川の清流へドボン！しちゃいます。
疲れた脚のアイシングは爽快、全身ずぶ濡れもあり？
濡れたウェアは六丁峠を越える頃には乾いてしまうかも？

走行距離約15?
トレイルははじめて！という方も、
登りは歩いて、ゆるい下り坂や平らなところは走る
ゆっくりな方も、ぜひチャレンジしてみてください。

澄んだ清滝川へのドボンは病みつきになります！


＜行程＞
13時00分　musubi前集合　13時30分出発
musubi→JR嵯峨嵐山駅(13:53)⇒JR保津峡駅→水尾→米買い道→落合（清滝川ドボンポイント）
→六丁峠→musubi
18時30分　シャワーのあと懇親会

＜持ち物＞
ランニングウェア、濡れてもいい格好でおいでください、インナーウェアに水着も可
ランニングシューズ（ロードシューズでも可能ですが、トレイルシューズのほうが楽しく走れます）
タオル、補給食、みんなでおやつ交換も楽しいですよ＾＾
また、必ず水分1L以上、それを携帯できるリュックやボトルポーチなどをお持ちください。
着替え、バスタオルはロッカーへ
※別途、嵯峨嵐山→保津峡のJR乗車運賃（180円）もご用意ください。



＜費用＞
3000円（シャワー＆ロッカー使用料＆スポーツドリンク＆お食事付）
＜一緒に走る人＞　金田裕一さん（tactさん）
走歴20年のベテランランナー　今はロードからトレイルに軸足を移し、
さまざまな有名・無名の道を走り倒しておられます。
愛宕山の登山道は、誰も知らないようなけもの道まで通りつくしています！
トレイルコースのご相談もぜひ！
＜定員＞20名（先着順）
＜お申し込み・お問い合わせ＞　info@musubi-cafe.jp　まで
　「清滝川ドボントレイル参加希望」とご記入の上、
　・お名前
　・連絡先電話番号
　・参加人数
　をご明記の上、メールでお申し込みください。

＜お申込にあたってのご注意＞
◆携帯メールよりお申し込みのお客様へ
ドメイン指定受信許可設定をされている場合は必ず 【starnavi.jp】を許可リストに
追加登録下さいますようお願いいたします。
◆ご予約の可否にかかわらず、必ずメールにて結果をお伝えいたします。
お申し込みの結果は、ご予約の可否に関わらずお申し込みいただきましてから
２営業日以内にをメールにてお返事させていただいております。
万が一当店からのご連絡がない場合は、こちらからの返信メールを
受信していただけていない可能性がありますので
お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。

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イベント中または自宅から会場までの往復の事故・ケガ、その他のトラブルに
関して、責任を負いかねます。
水分補給等の体調管理・事故防止は自己責任にて管理のうえ
ご参加くださいますようお願いいたします。