みんなでチャレンジ！トレイルランニング入門編
6月18日（土）１５時００分スタート

こんにちは！
musubi cafe店長のひらりんことヒラバヤシヒロミです。
最近人気のトレイルランニング。
やってみたいとは思うけれど、ひとりじゃ無理だしなぁ、とお考えの方。
しんどそう。。。と腰が引ける方もいらっしゃるかもしれませんが、
しんどくなりそうだったら歩いてもOK！
何よりも、山の上から見る景色は格別です＾＾
ということで、皆さんにもこの「楽しさ」を
実感していただくべく、
「トレイルラン入門編」を開催します★
今回のコースは嵐山musubi→鳥居本→六丁峠→清滝→試峠→嵐山musubi。
以前同コースでイベント開催しましたが、
今は新緑のきれいなシーズン。
ロードが7割、トレイルが3割なので、トレイル初心者も安心。
京都市内にいながらにして
こんなに自然の多いコースを走ることができる幸せを一緒に感じませんか？

トレイルランって興味があるけどひとりじゃちょっと…というビギナーさんや
トレイルは経験済みでも一緒に楽しむ仲間を探している方はもちろん、
レースに向けて脚力に自信をつけたい方
普段の平地ランに飽きている方、などなど
ぜひお気軽にご参加ください★
お待ちしております！
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６月１８日（土）
１５時　走れる格好でmusubi玄関前に集合
１８時００分から懇親会
※当日のコース
　musubi cafeを出発→苔寺→松尾山→嵐山musubi cafe
約１時間00分から2時間00分の予定です。　
　当イベントは１時間以上連続して走れる方に限らせていただきます。
※持ち物：ランニングウエア（長袖、長ズボンのように足の隠れるものがGOODです）、
手袋（汚れてもいい軍手などがおすすめです）シューズ、タオル、バスタオル、補給食（必要な方）
また、必ず水分を携帯できるもの（リュックやボトルポーチなど）をお持ちください。
※費用：2500円(税込）
（ロッカー＆シャワーブース利用料、スポーツドリンク1本、懇親会お食事付）
※定員：20名（先着順）
※お申し込みは　info@musubi-cafe.jp　まで
　「西山トレイル清滝編参加希望」とご記入の上、
　・お名前
　・連絡先電話番号
　・参加人数
　をご明記の上、メールでお申し込みください。
＜お申込にあたってのご注意＞
◆携帯メールよりお申し込みのお客様へ
ドメイン指定受信許可設定をされている場合は必ず 【starnavi.jp】を許可リストに
追加登録下さいますようお願いいたします。
◆ご予約の可否にかかわらず、必ずメールにて結果をお伝えいたします。
お申し込みの結果は、ご予約の可否に関わらずお申し込みいただきましてから
２営業日以内にをメールにてお返事させていただいております。
万が一当店からのご連絡がない場合は、こちらからの返信メールを
受信していただけていない可能性がありますので
お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。
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●一緒に走る人　musubi店長　平林博美
ジョグカフェ musubi 店長
食べることと走ることが大好き！カラダが強くなることは、
ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。
休憩時間には桂川を走っています＾＾
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意！
でもエサはあげないでください＾＾；

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イベント中または自宅から会場までの往復の事故・ケガ、その他のトラブルに
関して、責任を負いかねます。
水分補給等の体調管理・事故防止は自己責任にて管理のうえ
ご参加くださいますようお願いいたします。