8月7日（土）１６時スタート



こんにちは！
musubi cafe店長のひらりんことヒラバヤシヒロミです。

トレイルランって最近耳にする方も多いかもしれません。
山を駆け上り、駆け下るランニングのことです。
といっても、「走り続けること」は必須ではなく、
登りでは歩いてもいいし、走れるところだけ走ればいい、
いわば山登りハイキング＋ランニングを混合させて、
その人なりに楽しめる奥の深いスポーツ。

しんどそう。。。と腰が引ける方もいらっしゃるかもしれませんが、
しんどくなりそうだったら歩いてもOK！
何よりも、山の上から見る景色は格別です＾＾

今回は嵐山周辺のコースを熟知したお客様が
「初心者トレイルランナーにいいコースだからぜひ走ってみて！」と
お勧めくださるコースです。

ということで、今回は皆さんにもこの「楽しさ」を
実感していただくべく、
「トレイルラン入門編」を開催します★

京都市内にいながらにして
こんなに自然の多いコースを走ることができる幸せを一緒に感じませんか？
暑い盛り、すこしでも緑と涼を求めて山へ向かいましょう！

トレイルランって興味があるけどひとりじゃちょっと…というビギナーさんや
トレイルは経験済みでも一緒に楽しむ仲間を探している方はもちろん、
レースに向けて脚力に自信をつけたい方
普段の平地ランに飽きている方、などなど
ぜひお気軽にご参加ください★
お待ちしております！

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８月７日（土）

１６時　走れる格好でmusubi玄関前に集合
１８時３０分から懇親会

※当日のコース
　musubi cafeを出発→苔寺（ここから京都一周トレイル西山コース）→松尾山→法輪寺脇（ここまでトレイルコースです）→musubi cafe
約1時間30分の行程です。トレイルコース自体は1時間とちょっとくらいを想定しています。
　
　当イベントは１時間以上連続して走れる方に限らせていただきます。

※持ち物：ランニングウエア、シューズ、帽子（白っぽいものが望ましい）、タオル、バスタオル

※費用：2500円(税込）
（ロッカー＆シャワーブース利用料、スポーツドリンク1本、懇親会お食事付）

※定員：20名（先着順）

※お申し込みは　info@musubi-cafe.jp　まで

　「トレイルラン参加希望」とご記入の上、
　・お名前
　・連絡先電話番号
　・参加人数
　をご明記の上、メールでお申し込みください。

＜お申込にあたってのご注意＞

◆携帯メールよりお申し込みのお客様へ
ドメイン指定受信許可設定をされている場合は必ず 【starnavi.jp】を許可リストに
追加登録下さいますようお願いいたします。

◆ご予約の可否にかかわらず、必ずメールにて結果をお伝えたします。

お申し込みの結果は、ご予約の可否に関わらずお申し込みいただきましてから
２営業日以内にをメールにてお返事させていただいております。
万が一当店からのご連絡がない場合は、こちらからの返信メールを
受信していただけていない可能性がありますので
お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。

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●一緒に走る人　musubi店長　平林博美
ジョグカフェ musubi 店長
食べることと走ることが大好き！カラダが強くなることは、
ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。

休憩時間には桂川を走っています＾＾
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意！
でもエサはあげないでください＾＾；




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イベント中または自宅から会場までの往復の事故・ケガ、その他のトラブルに
関して、責任を負いかねます。
水分補給等の体調管理・事故防止は自己責任にて管理のうえ
ご参加くださいますようお願いいたします。