【第４回　musubi　ジョグ交流会】
8月22日(土)
16時から　練習会開始
※18時30分から懇親会（２Ｆ座敷にて、約2時間予定）も予定しています！（飲食費用は別途）
※持ち物：ランニングウエア、シューズ、タオル、バスタオル

※費用：800円(税込、シャワー・ロッカー利用料、スポーツドリンク込）
※定員：20名
※お問合せ：メールinfo@musubi-cafe.jp
「musubiジョグ交流会」とご記入の上、
お名前、連絡先電話番号、懇親会の参加有無、をご明記の上、
info@musubi-cafe.jpへメール送信ください。

●参加対象：ランニング初心者からヘビーランナーまで、走歴は問いません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・ランニングを始めてみたい！と思って靴は買ったけれど、
　どうやって初めていいかわからない
・日常的に走っているけれど、仲間がほしいなぁ。。。
・一緒にレースに参加する人を見つけたい
・自分のレース実績を自慢したい！
・自分の走り方のアドバイスをほかのひとからもらいたい
・ただただ楽しく走りたい！！！
などなど。。。どしどしお申し込みください！


●当日の内容
16：00~　ランニング会開始
※参加者のランニングレベルにもよりますが、今回は、
基本的には8~9km/hのゆっくりとしたペースで、
桂川サイクリングロード1時間ほど往復、というコースを考えています。
会を重ねるごとに、みなさんのアイデアもいただき、
いろいろな場所を走って行きましょう＾＾　
※お店のロッカーでお着替えをお済ませいただき、
16：00前までに１Ｆ玄関前に集合ください。



●一緒に走る人　musubi店長　平林博美
ジョグカフェ musubi 店長
食べることと走ることが大好き！カラダが強くなることは、ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。
休憩時間には桂川を走っています＾＾
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意！でもエサはあげないでください＾＾；

●お申し込み
参加ご希望の方は、「musubiジョグ交流会」とご記入の上、
お名前、ご住所・連絡先電話番号、人数、懇親会参加有無、をご明記の上、
info@musubi-cafe.jpへメール送信ください。