参加させてもらいます
ごめんなさい‥
開催終了1月24日（日）17：30〜21：00鶴見小学校でバスケ
詳細
2010年01月06日 18:16 更新
1月24日（日）17：30〜21：00鶴見小学校で初バスケ！
チームユニフォームを持っていない方は白と、紺か黒の2色のユニフォームorＴシャツを持ってきて下さい。
無い方はその旨を書き込んで下さい。ビブスを持っていきますので。
（ちなみにチームＴシャツは1,000円で販売してます。）
http://
初めての方はコミュニティトップをご覧になって、納得した上で参加して下さい。
半分はびっちり基礎練習を行いますので「俺、そういうのはもういいや」という方はご遠慮下さい。
参加費
男性：500円
女性：200円
新規の方がいなければ現地集合にします。
遅刻はダメですが、万が一遅刻する方は公園側の門から入って体育館にそのままきて下さい。インターホンがある消防署側の門からは入らないで下さい。
（インターホンを押さないで下さい。）
インターホンがない、公園側の門から入って下さい。
京急鶴見駅から徒歩7分です。
駐車場はありません。
やっと使えることができた小学校なので、綺麗に使いましょう。
小学生用のバスケットゴールが左右にありますが、ダンクしたりぶら下がったりしないで下さい。壊したら弁償ですので。
25名で募集します。
チームユニフォームを持っていない方は白と、紺か黒の2色のユニフォームorＴシャツを持ってきて下さい。
無い方はその旨を書き込んで下さい。ビブスを持っていきますので。
（ちなみにチームＴシャツは1,000円で販売してます。）
http://
初めての方はコミュニティトップをご覧になって、納得した上で参加して下さい。
半分はびっちり基礎練習を行いますので「俺、そういうのはもういいや」という方はご遠慮下さい。
参加費
男性：500円
女性：200円
新規の方がいなければ現地集合にします。
遅刻はダメですが、万が一遅刻する方は公園側の門から入って体育館にそのままきて下さい。インターホンがある消防署側の門からは入らないで下さい。
（インターホンを押さないで下さい。）
インターホンがない、公園側の門から入って下さい。
京急鶴見駅から徒歩7分です。
駐車場はありません。
やっと使えることができた小学校なので、綺麗に使いましょう。
小学生用のバスケットゴールが左右にありますが、ダンクしたりぶら下がったりしないで下さい。壊したら弁償ですので。
25名で募集します。
コメント(42)
2010年01月26日 00:47
ちなみに、ダイキチさん始め、遅れてきたメンバー結構いたのでこの日の練習メニュー。
◇ストレッチ
◇ランシュー
◇ハーフ2vs1（アウトナンバーで走りながらパス出したり受けたりしながらシュートに繋げるオーソドックスな形）
◇フリースロー
〜給水〜
◇ミートシュート
◇（パスもらってからの1vs1）
→インサイドバージョンもみっちりやりたい
◇オールコートの3vs2
※守り→攻めの切り替えが悪いから、クリスクロスかスリーメンやった後のがいいかも
〜給水〜
◇ハーフ5vs5
（マンツーマン）→ガード片寄ったから、次回からは片寄らないチーム分けをした方がいいかも
〜給水〜
◇ゲーム
◇ダウン
◇片付け→女子の皆さん、ありがとう御座いました！
以上です。
個人的にはスクリーンの練習とセット時とスローイン時のナンバープレーやりたい。
あと、ごっつぁんに教えてもらったパス&ポジショニングの練習したい。
それから、ファーストブレイク出ない時の、セカンド・サードブレイクの練習。
こんな感じです☆
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