管理人様、貴重な場所をお借りしてありがとうございます。

先日もメンタルヨガご参加ありがとうございます♪
今回も新しい親子が参加してくださり、とても楽しいひとときでした（*^_^*）


さて次回は3月26日(火)
ビッグ愛9階保育ルームで行います！

日時 3月26日(火）10:30〜11:30

場所 ビッグ愛9階保育ルーム

住所 和歌山市手平2丁目1-2

参加費 500円

持ち物 バスタオルｏｒクッション・フェイスタオル ・飲み物

服装 しめつけない格好

定員 5名様

※お子様もご一緒に参加いただけます！但し飲食は止されていますので、お菓子やジュースの持ち込みはご遠慮ください。(お茶はＯＫ）

人は誰しもストレスを抱えています。ストレスは脳内のセロトニン不足が関係していると言われています。 メンタルヨガとは、正しい呼吸法でストレッチを行うことで脳を刺激し、脳内のセロトニンの分泌量を増やすことで、ストレスを解消する力を身につける運動です。
また肩こりや不眠症の改善、ダイエット効果もあると言われています。 脳がスッキリすることでストレスを解消するだけでなく、身体の不調も改善することができます。

痛みがあるような難しい体勢はありません。お子様やマタニティの方でも安心して参加していただけます。




そして次回は春休み特別企画!!

春休みということもあり、幼園児や小学生のお兄ちゃんやお姉ちゃんがいらっしゃると思います！
そのことで参加を躊躇してられるかたもいらっしゃるのでは？
もちろんご一緒に参加していただいて結構です！

ただ、大きなお子さんが見学するだけではつまらないですよね^m^
ですので、9:30〜10:20の間お兄ちゃん、お姉ちゃんのためにキッズヨガを開催します！
脳を活性化させることで能力・集中力アップも期待できますよ


またご希望の方には育児相談も受け付けます。
出産・育児の不安を一人で抱え込んでいませんか？口に出してスッキリすることってありますよね？ストレス発散してください♪

※キッズヨガ・育児相談無料


どちらの体験も定員を5組様とさせていただきます！どちらの体験に何名様（お子様を含む）での参加希望かを事前にご連絡ください。