管理人さま、貴重なペースをお借りします。

☆詳細☆
日時 : 6/27(土) 9:00〜11:00
場所 : ポールバセット 新宿
住所 : 東京都新宿区西新宿1-26-2 新宿野村ビル B1F
アクセス方法：http://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13026041/dtlmap/
参加費 : 各自お茶代＋500円
定員 : 10名

☆テーマ☆
停滞期とリバウドの仕組みについて

今まで順調に体重が落ちてきたのに、ここ最近全く減らないよ！逆にちょっと増えてる⁈
食事も制限してるし、運動もしてるのにどうして？ しかも、前よりもお腹が空いちゃうよ！
うーん、イライラ！！もういい！食べてしまえ！！！
…というリバウド&失敗の経験ありませんか？
実はこれ、人の体の自然現象なんですよ☆
理解してしまえば対策もとれます。
そんなお話と、ダイエットのミニ相談会を行います☆

☆主催者の情報☆
能登 友理英

高校時代に摂食障害を経験したことから、食(栄養)と心、体が深く関係していることを学ぶ。
克服後、OLをしながら、独学で健康について勉強し、資格を習得。
現在、ダイエットアドバイザーとして始動中です。

＊JOPH ダイエットアドバイザー 修了
＊ヘルシー&ビューティー フードアドバイザー 合格