月曜の朝に、た〜くさん酸素を脳に送りませんか？


【月曜！朝活〜気づきの骨盤呼吸練習会〜】で、
さわやかな１週間のスタートを切りましょう。
　　
　　
　　
　　
気づきの骨盤呼吸は、とてもシンプルです。
呼吸している（？）人なら、誰でもできます。

１日２分！気づきの骨盤呼吸
　⇒心と身体がほぐれる
　　⇒本当の自分が見えてくる
　



骨盤呼吸には、ストレス緩和などの速攻性もありますが、
その真価は、継続して練習することで、花開きます




「でも、私って、三日坊主なの〜〜〜」　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　↑　　↑　　↑
　　　　これって、人間の性



だからこそ、みんなで練習です！

一人ではできないことも、
仲間と一緒なら、できるはず。



＝＝＝こんないいことあります＝＝＝
＊充実した１週間のスタートを切ることができます
＊一人の練習では得られない、充足感を楽しめます
＊さぼりがちな練習を継続できます
＊息の合う友人ができます




＝＝＝詳　　　細＝＝＝
＊日　時：５月２１日（月）午前７時〜午前８時
＊場　所：ヴィーナス・トウキョウ
http://www.venus-tokyo.net/RentalSpace/map.html
＊人　数：１２人
＊料　金：５００円（当日ご持参ください）


＊お手数ですが、お申し込みは、こちらからお願いいたします。
https://ssl.formman.com/form/pc/bauvBHEVngzbVJve/
＊お問合せは、こちら
http://ameblo.jp/hendricks-japan/entry-11139994346.html



＊初めての方もご参加頂けます。
＊骨盤呼吸の練習をします。
＊日常生活における骨盤呼吸の活用法をお話します。
＊午前８時から９時まで、皆さんと一緒に、朝食を楽しみましょう。ご希望の方は、朝食をご持参くださいね。
＊第１・３週の月曜日の朝の開催を予定しています。

ぜひ、骨盤呼吸に関心のあるお知り合いやお友達にも、お声かけください。
皆さまにお会いできますこと、心より楽しみにしております。


どうぞ、よろしくお願いいたします。

30・40代女子の心と身体を優しくほぐす
１日２分！気づきの骨盤呼吸インストラクター
池田博美


PS:【気づきの無料相談】どうぞ、ご活用ください。
http://ameblo.jp/hendricks-japan/entry-11233860848.html