こんにちは〜(^0^)/

毎週水曜日の朝７時半から２０分間、
ピラティスを取り入れた姿勢改善の健康教室を開催していますm(__)m

激しい動きはないので、通勤前の服装でも大丈夫です｡（ただし、スカートだと足を上げたりするので不向きです〜)

二の腕ぷよぷよ改善にもなる腕を動かす体操や、普段使わない筋肉を動かしてあげたり、脚の筋を伸ばしてあげたり、、２０分間ですが、かなり効きますよ(^0^)

毎週やってますので、開催日時は年末に設定していますm(__)m

場所は大阪市西淀川区柏里２丁目７１番町１
ＪＲ塚本駅下車徒歩２分
「和食さと｣さんの隣りの「おおにし整骨院｣です
指導を担当する院長は子供時代は空手をやり、学生時代は水泳部のキャプテンをし、その後、スイミングインストラクターやダンスの講師を経て、、、柔道整復師（整骨院の先生の事)になりました｡
踊れる柔道整復師です

参加は大人が３００円で、高校生までは無料です｡（当日キャンセルされてもキャンセル料は発生しません｡)
お気軽にご参加下さいね〜

参加はmixiメッセージでも、直接お電話していただいても結構です｡

おおにし整骨院
電話:06-7493-6480
お電話は水曜日を除く、平日夜８時まで受付てます