はじめまして。*ayu*と申します。
管理人様、貴重なスペースをありがとうございます。


★朝ヨガクラスのお知らせ★
新宿で朝ヨガクラス（日曜）を開催しています。

[日時]
　2/20（日）AM8:15〜9:30（75分）

[場所]
　ダンススタジオ(最寄：新宿駅、新宿３丁目駅)
　（詳細な場所は、お申込み頂いた方へ別途連絡させて頂きます。）
　
[料金]
　1,500円（レンタルマット代200円込）

[事前予約のお願い]
　ヨガマット数の関係で事前予約をお願いしています。（2/20は、残り３名となっています。）
　参加希望の方は、お名前（本名）をそえて、私宛にメッセージを送って下さい。
　（定員になり次第、締め切らせて頂きます。）

[講師]
　*ayu*
　様々なダンスに没頭していた学生時代、モンゴルに呼ばれ旅を始める。
　インドでヨガ、呼吸法、瞑想に出会い、それらのもたらす平穏な空気に魅了される。
　日本、インドでヨガを学び、今に至る。
　・srisriYoga TTC修了（India）
　・全米ヨガアライアンス200H取得（Japan）


[メッセージ]
朝ヨガから休日をスタートさせると、その一日がとても有意義になります。

クラス開始時間が早いため、クラスが終わってもまだ10時前。
しかも、場所が新宿なので、そこからどこに行くにもアクセスが便利です。

ヨガが初めての方、（現在いらしている方々のほとんどは当クラスでのヨガが初めてでした。）
男性の方、（参考までに…現在のクラス男女比は日によりますが、4:1くらいです。）
体が固いからヨガはできないのでは？と思っている方、（ヨガは柔軟性がなくてもできます。）
どなたでもお気軽にご連絡ください。


※2/20は、ヨガで体を動かした後に、瞑想の時間もとります＾＾