西馬込駅南口より道路を渡ってすぐのライフコミュニティ西馬込にて
タイの仙人体操ルーシーダットンの
ワークショップを開催します。

ルーシーダットンとはタイ語で仙人、
ダットンはセルフストレッチという意味があります。

呼吸に合わせてツボを押しながらポーズを取ることで
全身のエネルギーラインを活性化させるエクササイズです。

1/14(月・祝)午前9時45より90分間
会場：ライフコミュニティ西馬込　健康室

※参加費は１回１０００円です。
※運動に適した服装、飲み水をご用意下さい。
※靴は履きませんので五本指ソックス等をご用意下さい。
※ヨガマットは不要です。（会場にマットあり）
※予約フォーム→ http://fm.sekkaku.net/mail/1323174698/
(開けない場合はmixiのメッセージ等でも受け付けています。)

どうぞ宜しくお願いいたします♪
（主催）ひまぱ〜ん　http://himapaan.exblog.jp/