どんどん変化していくるいまりさん
開催終了【開催！】4/8（木）19：00〜
詳細
2010年04月04日 20:58 更新
4月1回目。
春です
体を動かして、リフレッシュしましょう
初めての方も、いつもの方も大歓迎です。
よろしくお願い致します！
以下内容（いつもと同じです）
------------------------
【日時】
4/8（木）１９：００〜２０：３０
船橋中央公民館、第二和室（http://
参加費：１５００円
（レンタルマット+100円）
【服装】
動きやすい服装。
ジーンズ等は、不向きです。
※更衣室はありませんが、お部屋の障子の裏かトイレで着替えできます。（ちょっと暗いですが・・）
【持ち物】
持っていれば、ヨガマット（レンタルマット１００円もあります）
フェイスタオル（ポーズを固定するのにあると便利です）
お水や汗ふきタオルなどは、あってもなくてもご判断にお任せします！
夜はまだ肌寒いと思いますので、汗かいた後の最後の
シャバーサナ（仰向けで寝るポーズ）の時にはブランケットなど掛けるものがあると良いと思います。
（上着などでもOKです）
ヨガの前はなるべく空腹の状態が良いと言われています。
直前は、あんまりがっつり食事しない方が気持ちよくヨガできます！
春です
体を動かして、リフレッシュしましょう
初めての方も、いつもの方も大歓迎です。
よろしくお願い致します！
以下内容（いつもと同じです）
------------------------
【日時】
4/8（木）１９：００〜２０：３０
船橋中央公民館、第二和室（http://
参加費：１５００円
（レンタルマット+100円）
【服装】
動きやすい服装。
ジーンズ等は、不向きです。
※更衣室はありませんが、お部屋の障子の裏かトイレで着替えできます。（ちょっと暗いですが・・）
【持ち物】
持っていれば、ヨガマット（レンタルマット１００円もあります）
フェイスタオル（ポーズを固定するのにあると便利です）
お水や汗ふきタオルなどは、あってもなくてもご判断にお任せします！
夜はまだ肌寒いと思いますので、汗かいた後の最後の シャバーサナ（仰向けで寝るポーズ）の時にはブランケットなど掛けるものがあると良いと思います。
（上着などでもOKです）
ヨガの前はなるべく空腹の状態が良いと言われています。
直前は、あんまりがっつり食事しない方が気持ちよくヨガできます！
コメント(12)
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
