10月より、第二木曜と、第四木曜をメインに活動してみたいと思います。
いつもと同じく参加希望者が4名以上が、理想です・・。
ご都合がよければぜひ参加してください！
よろしくお願いいたします


3日くらい前に開催の決定をしますので、
希望者の方、開催前に一応トピを確認してくださいね！
お手数お掛けしますが、ヨロシクお願い致します


以下内容、いつもと同じですが（手抜きですみません）
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【日時】
１０/８（木）１９：００〜２０：３０
船橋中央公民館、第二和室（http://www.city.funabashi.chiba.jp/k-chuo/sisetu01.htm）
参加費：１５００円
（レンタルマット+100円）

【服装】
動きやすい服装。
ジーンズ等は、不向きです。
※更衣室はありませんが、お部屋の障子の裏かトイレで着替えできます。（ちょっと暗いですが・・）


【持ち物】
持っていれば、ヨガマット（レンタルマット１００円もあります）
タオル（ポーズを固定するのにあると便利です）
お水や汗ふきタオルなどは、あってもなくてもご判断にお任せします！



ヨガの前はなるべく空腹の状態が良いと言われています。
直前は、あんまりがっつり食事しない方が効果的です！