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開催終了【開催☆】６月８日月曜、夜７時から

ヨガ道場＠船橋

ヨガ道場＠船橋

詳細

2009年05月30日 20:05 更新

開催が決まりましたので、内容を更新します！
まだまだ参加者受付中☆なので、ご都合の良い方、いらっしゃいましたら、ぜひ♪


【日時】
６/８（月）１９：００〜２０：３０
船橋中央公民館、第二和室（http://www.city.funabashi.chiba.jp/k-chuo/sisetu01.htm）
参加費：１５００円


【服装】
動きやすい服装なら何でも大丈夫です。
（私は、いつも、ジャージにTシャツですわーい（嬉しい顔））
ジーンズ等は、不向きです。
※更衣室はありませんが、お部屋の障子の裏かトイレで着替えできます。（ちょっと暗いですが・・）


【持ち物】
持っていれば、ヨガマット（レンタルマット１００円もあります）
タオル（ポーズを固定するのにあると便利です）
お水や汗ふきタオルなどは、あってもなくてもご判断にお任せします！


ひよこひよこひよこ
ヨガの前はなるべく空腹の状態が良いと言われています。
直前は、あんまりがっつり食事しない方が効果的です！


---------------------



平日の夜も開催を考えていますが・・

参加できそうな方、いらっしゃいますか？？


内容は・・

走る人アシュタンガヨガ（割と運動量の多いといわれているヨガです）

時計６月８日月曜日、１９時〜２０時半くらい

ひよこ１５００円


５日くらい前までに、3〜4人の希望者がいれば、開催したいと思います☆

どうかな〜。。

コメント(24)

  • [2] mixiユーザー

    2009年05月28日 15:38

    ほっちゃんさん、リピート（！？）ありがとうございますハート達（複数ハート）
    あと少し人数がいれば、開催できるので、決まるまで、ちょっとだけお待ちくださいね！
    よろしくお願い致しますわーい（嬉しい顔）

  • [3] mixiユーザー

    2009年05月28日 17:36

    割と運動量多いと言われるとついていけるかもの凄く不安なんですけど、初心者でも大丈夫ですか？？

  • [4] mixiユーザー

    2009年05月28日 21:48

    うーちゃんさん
    コメントありがとうございますわーい（嬉しい顔）
    初心者でも、ぜんぜん大丈夫！
    もし、「キツイな〜」とか「疲れたー！」と思ったら、
    途中で、休息のポーズで休んでいても大丈夫手（チョキ）
    いずれにしても、先生がリードしてくれるので、
    もし都合があえば、参加してみてくださいるんるん

  • [5] mixiユーザー

    2009年05月29日 01:09

    ありがとうございますグッド（上向き矢印）

    参加させていただきまするんるんるんるんるんるん

  • [6] mixiユーザー

    2009年05月29日 17:28

    はじめまして。

    友人と２人で参加させて頂きたいと思います。

    持ち物の指定があったら教えて下さい。

    よろしくお願いします。

  • [7] mixiユーザー

    2009年05月30日 19:51

    うーちゃんさん、ありがとうございますわーい（嬉しい顔）
    何か、心配なことなどありましたら、遠慮なくご質問くださいネexclamation ×2


    ＹＲＰさん、お友達まで誘っていただきありがとうございまするんるん
    持ち物など、更新しますので、ご確認ください！
    よろしくお願い致しますわーい（嬉しい顔）

  • [8] mixiユーザー

    2009年05月31日 16:49

    こんにちはわーい（嬉しい顔）
    前回はありがとうございましたぴかぴか（新しい）
    日頃の運動不足がたたって
    翌日から筋肉痛に苦しみましたが…
    なんだか病みつきになりそうで
    ぜひまた参加したいです！
    まだまだ体ガチガチですが
    なるべく参加して慣れたいと思いまするんるん
    今のところ参加できそうなので
    参加表明しておきます！
    (ヨガマットも買ったし(笑))

  • [9] mixiユーザー

    2009年05月31日 21:28

    う〜ん冷や汗

    今はわからないけど参加したいなあ。

    なんだか今日いけそうな気がする〜♪
    って思ったら改めて参加表明します！！


  • [10] mixiユーザー

    2009年06月03日 20:44

    りぃーさん、リピートありがとうございますハート達（複数ハート）
    筋肉痛きましたか・・！でもだんだんそれが、快感に・・むふっ
    マイヨガマット持参ですね、うふふ。
    よろしくお願い致します！


    よしひろ♪さん
    参加表明お待ちしておりま〜すわーい（嬉しい顔）

  • [11] mixiユーザー

    2009年06月07日 10:15

    さん様

    初参加させて頂きたいのですが…まだ間に合いますか

  • [12] mixiユーザー

    2009年06月07日 14:59

    ミンチョルさん
    大歓迎ですハート達（複数ハート）よろしくお願い致します！！

  • [13] mixiユーザー

    2009年06月07日 16:41

    さん様

    ありがとうございますわーい（嬉しい顔）
    明日楽しみにしてまするんるん

  • [14] mixiユーザー

    2009年06月08日 17:21

    参加しまっす手（パー）

  • [15] mixiユーザー

    2009年06月08日 18:07

    よしひろさんへ
    お疲れ様です！待ってますわーい（嬉しい顔）

  • [16] mixiユーザー

    2009年06月08日 18:38

    残念、私は今回参加できなくなってしまいました・・涙
    （直前ですみませんあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗））
    みなさん、ぜひ楽しんでください！！！

  • [17] mixiユーザー

    2009年06月08日 21:21

    アロハミッチー様
    さん様

    今日はありがとうございました電球
    初アシュタンガでしたが“汗系”が大好きな私としては流れる汗最高でした矢印(左)怪しい(笑)

    ヨガをやればやるほど好きになるるんるん

    またよろしくお願いしますぴかぴか（新しい）

  • [18] mixiユーザー

    2009年06月08日 22:05

    ミッチーさん今日はありがとうございました。
    千葉とはまた違った雰囲気で、良かったですわーい（嬉しい顔）

    またたまに参加しますので、どうぞよしなに手（パー）

  • [19] mixiユーザー

    2009年06月09日 01:32

    ご参加いただいた皆様へ
    お疲れ様でした！
    ありがとうございました！お隣の部屋が騒がしくご迷惑かけました。集中して楽しめましたか？
    ポーズができない、難しいと考えず、まずは気持ち良さ、充実感、楽しさを感じていただきたいと思っています！またのご参加をお待ちしていますぴかぴか（新しい）

    ミンチョルさんへ
    嬉しいコメントありがとうございますexclamation ×2私もやっぱり汗流しながらのヨガは最高に大好きですexclamation ×2また一緒に汗かきヨガを楽しみましょうぴかぴか（新しい）お疲れ様でした！

    よしひろさんへ
    いつもコメントありがとうございます！そして船橋まで参加してくれてありがとうございます！
    場所が変わると雰囲気も違って新鮮でしょ？！
    また楽しみながら、より深めていきましょうねぴかぴか（新しい）

  • [20] mixiユーザー

    2009年06月09日 15:56

    昨日参加されてた方々、お疲れ様でした。
    そして、アロハミッチーさん、ありがとうございました！
    前回に比べて筋肉痛は…随分マシです！
    早くいろんなポーズができるようになりたいがまん顔

    昨日質問すればよかったんですが
    聞きそびれてしまったので…
    実は先週、腰を痛めてしまってあせあせ（飛び散る汗）
    右のお尻から腿にかけてが痛かったんです。
    そのせいか、昨日のヨガで
    右の足を左の足の付け根に乗せる(?)ポーズだけが
    どうしてもうまくできませんでした…考えてる顔
    (反対側はまだ出来たんですが…)
    やっぱりそうい体の歪みとか
    影響あるんでしょうかあせあせ（飛び散る汗）
    ヨガで腰痛や歪みも改善されたら…と思ってますがまん顔
    次回も宜しくお願いします電球

  • [21] mixiユーザー

    2009年06月10日 15:39

    りぃさんへ
    コメントありがとうございます！
    先日はお疲れ様でした！
    歪みや弱い部分はアサナに影響してきますが、無理をせず、痛みが走った場合はゆるめてヨガを楽しんでください。ヨガは体のバランスを整えるのに効果的なので、自分の体と向き合って続けてみてください。
    またお会いした時に、アサナで体の使い方などお伝えいたしますので、次回も是非ぴかぴか（新しい）

  • [24] mixiユーザー

    2009年06月15日 02:38

    ほっちゃんさんへ
    先日はお疲れ様でした！
    ヨガは体のかたい人ほど向いてるって言われているので全く気にすることはないんですよわーい（嬉しい顔）ご自身に合ったアサナで楽しむ事が大切です。
    続けていけば姿勢も良くなってきますので、マイペースに楽しんでいってくださいね。またお待ちしてますわーい（嬉しい顔）
mixiユーザー
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  • 2009年06月08日 (月) 19：00〜
  • 千葉県 船橋中央公民館
  • 2009年06月08日 (月) 締切
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  • 気になる！
参加者
6人

主催者

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