皆さん、GWは楽しんでますか

してますか？
食べてますか？

僕はいつもの如くのオンパレードです

メタボ代表として、日頃の溜まった脂肪と、溜まったストレスを発散する為に、今回は第1回として、大阪で一番高い山「金剛山」をメタボチームとして登ってみようと思います

普段、皆さんは都会のコンクリートジャングルで過ごし、を行ったり来たり、そして好きなと好きなを飲んで過ごしていますよね

たまには森林に囲まれ、新鮮な空気を吸い、気持ちよい汗をかこうやないですか

僕自信も、金剛山は、中学生ぶりです

大阪に住んでいれば、社会人になって、一度は登らないといけないです
僕達と一緒に楽しく登りましょう

下記に詳細と日時、日程を記載します

日程は、決まってますが、移動方法、時間の変更はあるかもです

まずは、参加者募集です

皆さんのメタボ脱退及び、頂上に登った気持ちよさを体感しましょう

日時 6月7日 雨天時中止 予備日 6月21日

時間 南海なんば駅の改札口に8時30分(時間厳守)
　　　　　　　　
スケジュール予定
8時48分なんば発 →9時16分河内長野駅着→そこからバスで約40分金剛山登山口着→そこから登山約2時間で山頂着→そこからお弁当タイム→遊具があるので、子供に返る→少し睡眠→食べる→下山 難波には17時には解散予定です


※1 人数により、で行く事もあります。1週間前には連絡します。

※2 電車賃、おやつは実費でお願いします。（バナナはおやつです）

運賃のみで、約2000円〜3000円見てもらえればいけます (これには200円のおやつは入ってます)

※3 重要です。
代表の一番お願いしたい事ですが、必ず女性はお弁当を作って来て下さいおにぎりだけでも何でもOKです 手作りに恋しいので(笑) もちろん、登山時は、男性が弁当を運びます。なので、男性はリックサック的なものを忘れずに（バンダナ装備可）
かかった代金は、頂上でみんなで折半します
女の子で、手作りは…てのもあると思いますので、コンビニ等でも、笑顔で僕に話してくれたらOKです(笑)

※4 必ず、タオルと動きやすい格好で来て下さい スニーカーが一番です。

※5 男性はそれまでに少しは鍛えてて下さい。 女性が疲れたらオンブしてあげないといけないからです（セクハラ目的禁止）

※6 怪我、事故等は責任を負いかねますので、バンソコ等は個人で持参して下さい。
カルピスの原液を持参時は、ビンではなくパックタイプでお願いします。（割れたら怪我の恐れありの為）

以上の件を守って、皆さんのメタボ脱退(結局はメタボは僕だけですが)と、日頃の発散と自然を味わいましょう