"チャクラ"とはサンスクリット語で直訳すると「車輪」「輪」。
「人間の生命エネルギーの中核・エネルギーの集まる輪」と
理解すると良いでしょう。
チャクラはカラダとココロ、そして魂と相関する場所です。
全ては”気づき”から始まります。

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このシリーズでは、一つのチャクラをテーマにフォーカスをあてて、
各チャクラの持つ意味知り、調整をし、YOGAの練習の中から
自分自身への理解を深めていくクラスを行ないます。

下半身のチャクラほど、調整が大切であるとされます。
連続してご参加されることをおススメしています。


４月18日（日）
　第一チャクラ『ムーラダーラ』　私のホーム。全ての始まり。


時間：AM 10:30 - PM 0:00
料金：2000円（マットレンタル別途300円）