Oct.31 - Nov.7th アディヨガ・ゲート

ヨガをアーサナ以外のポイントからもじっくり学びたい人のために
行う、10時間の集中講座です。　基本的なところから時間をかけてほどいていくので
ヨガが初めての方や、ヨガを教えている方、シンプルなヨガが好きな方、
伝統的なヨガの基本を体系立てて学びたい方におすすめです。

↓↓↓詳細情報や、これまで受講した方の感想はこのページの一番下↓↓↓
　　　　　　　http://www.santosima.com/retreat.htm

＜講座詳細＞

日時：　2009年10月31日(土) ＋　11月7(土)　　13:00-18:00 ※ 10時間参加必須
　　　　　　　　
講師：　サントーシマ香
対象：　年齢やヨガ習熟度を問わず、どなたでもご参加いただけます
場所：　神田　楽道庵
持物：　動きやすい格好のお着替え、ヨガマット、筆記用具（資料込み）
料金： 申し込み後、直接お支払いいただくか、指定口座に事前入金下さい　￥16,000-

　　　　 ※再受講の方は2,000円OFFとなります。
　　　　 ※キャンセルは10/15迄にお知らせ下さい。それ以降はキャンセルチャージ(50%)がかかります。
　　　　＊修了者にはゲートレベル修了証が発行されます。

申し込みは講座名、お名前、連絡先を記入してsantosimas@gmail.comまでお願いします

＜講座内容＞

フィットネス系のヨガだけでは物足りなくなってきた方、体系だったヨガの勉強を行いたい方、
ヨガが心へ働きかけるスピリチュアルな面について、よりじっくり学びたい方への集中講座を開催します
アディヨガの理論や実践法を自身の経験からやさしく語る連続集中講座です
自分の生活に総合的にヨガを取り入れ「ヨガ的ライフスタイル」を送りたい と考えている人や、
ヨガの練習を深めたいと考えている人にもおすすめです。
伝統的ヨガがもつ論理+実践+体験を通じて、自分の基本的ハピネスにつながりましょう。

ヨガの歴史、 哲学（非二元タントラ）、アーサナの持つ位置づけ、
やさしい呼吸法やメディテーションの方法をていねいに解説します。
自宅で自信を持って、安全で楽しいヨガの練習ができるように行なう10時間です。

<自分の内なる強さを中心にもどす　非二元タントラ>

アディ・ヨガのベースに流れている、カシミール地方に伝わるスピリチュアルな教え
（非二元タントラ）によると、今、表面にでている自分は、さまざまな環境や条件付け等、
さまざまな要因によって癖付けされた自我（Ahamkara）であって、
もっと根っこには、本質的なエッセンスがあり、
本来もっている自由で自然なリラックスした姿に戻る道、二つが一つであること
これを練習を通じて、自覚することを目指しています。

<クラッシックなハタヨガの流派　アディ・ヨガ>

アディ・ヨガは、サンスクリット語で原始の、起源に遡る、本質的な、クラッシックなという意味をもつ、
サッティヤナンダ系ダルマニディ師によって創始された、伝統的なヨガです。
数千年もの昔から、スピリチュアルな成長を目指して練習されてきたヨガの伝統を、
現代人にも取り組みやすいように再編集した、古くて新しいスタイルのヨガといえます。
骨格・精神・呼吸のアライメント、感覚器官を存分に使い、
身体を軸にしてエネルギーを感じる「スピリチュアルな筋肉を鍛えるヨガ」です。


<この講座を受けることによって>

師匠から弟子へ伝えられてきた、生きている伝統であるアディヨガを学ぶことで、
ヨガの精妙な効果を体験し、取り入れることができるでしょう。
アーサナを超えたヨガのディープでエソテリックな面を学ぶことができます。
これからadi yogaを体系的に学んでいきたい、と考える人にとっては、
これが日本で開かれる入り口（gate）になります。
修了者には修了証書を差し上げます。
このコースは、今後アディヨガを体系的に学びたい方、
サントーシマ主催のティーチャー・トレーニングが開催されるときの必須コースとなります。

もし質問などありましたら、mixiでも結構ですのでメールください。

↓↓↓詳細情報や、これまで受講した方の感想はこのページの一番下↓↓↓
　　　　　　　http://www.santosima.com/retreat.htm