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5月の観音坂ヨガ

17日(日曜日)

?朝の瞑想（Takashi）　　　　8:00−9:00(1h)
　プラナーヤマ(呼吸法)、メディテーション(瞑想)のみのクラス。
　定員：12〜14名　　　　　　　料金：1000円(チャイ付)

?シヴァナンダヨガ（Takashi）　10:00−12:00(2h)
　様々な呼吸法と、体ほぐし、サンサルテーション(一連の動き)、
　シヴァナンダヨガの基本アーサナ(体のポージング)をご自分のできる範
　囲内で行ってもらい、最後にリラクゼーション(半瞑想)を行うクラス。　　
定員：８名　　　　　　　　　料金：2000円(チャイ付)


?Free　Time　　13:00−15:00
＊パワーヨガ(カルパさん)を予定しております


?シヴァナンダヨガ（Takashi)　16:00−18:00(2h)
　＊同上?



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コチラもチェケラ！な感じです。

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長嶺ヨガ
第2・４(土曜日)
10:00−11:30(1.5)
「ゆる〜いシヴァナンダヨガ」


■お問合せ■
トラディショナルヨガ
豊田　隆志
Tel：０９０−９７９８−４００３
Mail：toyoron＠gmail.com