★HOLiC★港区金曜バスケ

5月8日(金曜日)


まずはコミュでの募集です♪
１週間前くらいで人数足らないようでしたらmixiﾊﾞｽに載せる予定っす！

男女10人ほど募集させていただきます
定員になりましても前日、前々日になりましたら再度調整して追加募集がでるかもしれませんのでｷｬﾝｾﾙ待ち希望の方などいましたらカキコしておいてください♪


参加人数は20名以内で行なう予定です

女性の参加大募集です。女性の方も楽しめるようゲーム等工夫していきたいと思います♪♪

参加費…300円


当日の献立

19時体育館open

19時20分までﾌﾘｰ練習

19時20分〜25分集合＆ｻｸっと顔合わせ

19時25分〜40分までｱｯﾌﾟ
【ｱｯﾌﾟ内容】
・ﾄﾞﾘﾌﾞﾙﾚｲｱｯﾌﾟ
・ﾄﾞﾘﾌﾞﾙｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
・ﾐｰﾄｼｭｰﾄ3箇所←←みんなで20本ｲﾝずつ！がんばりましょ♪

19時40分〜20時
【半面で応用】
・ｸｳｫｰﾀｰでのﾊﾟｯｻｰつけての2対2
・ｸｳｫｰﾀｰでの3対3
・ﾌﾘｰ練5分？

【半面で基礎】

・ﾊﾟｯｻｰをつけての45度からの1対1
※ﾎﾞｰﾙﾐｰﾄの仕方、ﾃﾞｨﾅｲﾃﾞｨﾌｪﾝｽの仕方etc...

・ﾒﾝﾂ次第でちょぃちょぃ内容変更しましてやってイキます☆

20時10分〜20時50分
・ｹﾞｰﾑ 　…男子ｹﾞｰﾑ→ﾐｯｸｽor女子ｹﾞｰﾑ　を繰り返し行ないます。


という内容でやる予定です♪♪
興味のある方いらしてください♪♪

分からない方など教えられる範囲でお教えしますんでﾄﾞﾝﾄﾞﾝ聞いてきてください♪♪

意識、内容をしっかりしてれば上手い下手、男女関係ないと思います！
向上心がある方、お待ちしております♪♪


細かく書きましたが音流しながら楽しくやるのがまずは１番って考えてますんで気軽にカキコしちゃってくださいｗｗｗｗｗ


何かご質問等ありましたら気軽にメッセください

よろしくでーす ！！



行き方書いときまーーす☆↓↓↓

最寄りは白金高輪駅です。
そこから徒歩７．８分です。

JRですと、渋谷、恵比寿、田町からバスで10分くらいで近くまでこれます。


白金高輪駅：３番出口。
でると、右側にローソンがあります。ローソンのほうに右に真っ直ぐ突き当りまで★
突き当たったら、左にすぐ信号があるから、その信号を右。
片側１車線づつの道にでるはずです。その道を５分くらいまっすぐ歩いてもらうと右側に校庭がありますのでその学校になります。サンクスの手前になりますので行き過ぎの目印にしてください。



バス：渋谷行き⇔田町行き　降車バス停、三光坂下


港区立三光小学校
東京都港区白金３−１８−２　

○ 地下鉄…東京メトロ南北線N 03、都営三田線Ｉ 03 白金高輪駅
出口３番より徒歩９分
○ 都バス利用…田８７ 田町〜渋谷三光坂下下車徒歩２分