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開催終了12/5緑道ぐるぐる

詳細

2015年12月02日 09:10 更新

今週も急行と各駅を走らせます。
マイペースで頑張りましょう♪

◎天気予報
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/14/4610/14118/2240021.html

危険・警告2列走行厳守でお願いします。狭い緑道では1列走行をお願いします。
危険・警告集合場所では、他の方の迷惑にならない場所で待ち合わせして下さい。

後から来る人もいますので、タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。

ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54720639&comm_id=4179691

【逆走急行ぐるぐる】
※休憩無しでキロ5分30秒のペーランで一周。神無以外は停車しません。
※5分30秒でペーラン出来ると神無で3分間の休息が取れます。
※5分45秒ペースで回ると1周が1時間22分なので神無で止まることなくペーランが可能です。
※神無公園の出発時間は下記のタイムスケジュール通りになりますが他は目安です。
※給水補給は各自神無公園に用意するか携帯してください。
※早淵・仲町台・葛が谷・まんまる・牛久保・徳生などの水飲み場で給水可能です。

(001)04時21分:1神無公園(00.0km)
(002)04時24分頃:1北山田駅サンクス付近(00.5km)
(003)04時47分頃:1仲町台カフェ付近(04.5km)
(004)05時06分頃:1ふれあいの丘駅(07.8km)
(005)05時29分頃:1中川駅郵便局前(11.8km)
(006)05時43分頃:2神無公園(14.3km)
(007)05時46分頃:2北山田駅サンクス付近(14.8km)
(008)06時09分頃:2仲町台カフェ付近(18.8km)
(009)06時28分頃:2ふれあいの丘駅(22.1km)
(010)06時51分頃:2中川駅郵便局前(26.1km)
(011)07時05分頃:3神無公園(28.6km)
(012)07時08分頃:3北山田駅サンクス付近(29.1km)
(013)07時31分頃:3仲町台カフェ付近(33.1km)
(014)07時50分頃:3ふれあいの丘駅(36.4km)
(015)08時13分頃:3中川駅郵便局前(40.4km)
(016)08時28分頃:4神無公園(42.9km)
(017)08時31分頃:4北山田駅サンクス付近(43.4km)
(018)08時54分頃:4仲町台カフェ付近(47.4km)
(019)09時13分頃:4ふれあいの丘駅(50.7km)
(020)09時36分頃:4中川駅郵便局前(54.7km)
(021)09時50分頃:5神無公園(57.2km)

【普通各停ぐるぐる】
※休憩を入れてキロ7分にしました。キロ6分〜30秒で走ります。
※最近、北山田は停止しないことが多いです。
中川駅は時間通りですので、もし北山田からの方は
10分くらい早めに待っていてもらうか、中川まで適当に走ってきてください!

タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。

ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54720639&comm_id=4179691

(06)05時43分頃:1神無公園(00.0km)
(07)06時03分頃:1中川駅郵便局前(02.5km)
(08)06時32分頃:1ふれあいの丘駅(06.5km)
(09)06時55分頃:1仲町台カフェ付近(09.7km)
(10)07時24分頃:1北山田駅サンクス付近(13.7km)
(11)07時28分頃:2神無公園(14.3km)
(12)07時48分頃:2中川駅郵便局前(16.8km)
(13)08時17分頃:2ふれあいの丘駅(20.8km)
(14)08時40分頃:2仲町台カフェ付近(24.0km)
(15)09時09分頃:2北山田駅サンクス付近(28.0km)
(16)09時13分頃:3神無公園(28.6km)
(17)09時33分頃:3中川駅郵便局前(31.1km)
(18)10時02分頃:3ふれあいの丘駅(35.1km)
(19)10時25分頃:3仲町台カフェ付近(38.3km)
(20)10時54分頃:3北山田駅サンクス付近(42.3km)
(21)10時58分頃:4神無公園(42.9km)
(22)11時18分頃:4中川駅郵便局前(45.4km)
(23)11時47分頃:4ふれあいの丘駅(49.4km)
(24)12時10分頃:4仲町台カフェ付近(52.6km)
(25)12時39分頃:4北山田駅サンクス付近(56.6km)
(26)12時43分頃:4神無公園(57.2km)

【コースマップ】
http://photo.mixi.jp/view_photo.pl?photo_id=1186364382&owner_id=11243129
マイミクじゃないと見れないかも…
お気軽にマイミク申請下さい。

※電車の方は、各駅のコインロッカーに荷物を預けると良いかも。
※近隣にコインパーキングも複数あります。
※※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定をお書き込み下さい。ドタ参歓迎。

コメント(27)

  • [1] mixiユーザー

    2015年12月02日 09:13

    がーーん、もう12月です。今年も終わり。。。


    0001から走るけど、途中からきっと各駅に乗り換えます〜
  • [2] mixiユーザー

    2015年12月02日 13:31

    各停(08)から5分ほど先行スタートで追い付かれるパターンで走ります
    超ご無沙汰なので、心配(((^_^;)
  • [4] mixiユーザー

    2015年12月04日 20:19

    明日こそは参加!と決意していたのも空しく、急遽出勤になってしまいました…残念。来週よろしくお願いします。
  • [5] mixiユーザー

    2015年12月04日 20:30

    明日こそは!起きて走るぞ!
    と決意して寝て→二度寝が続く日々

    明日こそは起きて走るぞ!
    緑道紅葉ランするぞーー!!!決意!!
  • [6] mixiユーザー

    2015年12月04日 21:06

    急行一周目のいつものところから参加します。
  • [7] mixiユーザー

    2015年12月04日 21:11

    はしります!
  • [11] mixiユーザー

    2015年12月04日 22:48

    004から参加したいと思っています走る人
    よろしくお願いします(^o^)
  • [12] mixiユーザー

    2015年12月04日 22:55

    006または06から、ふれあいの丘まで半周したいと思っています。
  • [14] mixiユーザー

    2015年12月04日 23:52

    まだ家にたどり着かないのですが…頑張って起きれたらどこからか参加したいと思います!よろしくお願いします〜
  • [15] mixiユーザー

    2015年12月05日 00:40

    最悪、二日続けて仕事に嵌ってしまった。
    パンださんと同じくまだ家にたどり着けないというかまだ会社だし。

    でも、そろそろ帰宅するか。。。

    001はもう無理っす。適当に走りまーす。
  • [16] mixiユーザー

    2015年12月05日 05:17

    07から行ってみます
  • [17] mixiユーザー

    2015年12月05日 06:30

    案の定起きられまへんでした

    とことん寝ます

    お休みなさい
    はあー
  • [18] mixiユーザー

    2015年12月05日 06:54

    何とか起きれたので12までには合流できると思います〜
  • [19] mixiユーザー

    2015年12月05日 07:30

    ぱんださん!
    合流できるかなー、
    家のまわり走ろうと思ったけど
    今からいくーーー♪
    各停と反対まわりするーー
  • [20] mixiユーザー

    2015年12月05日 08:04

    ついてけませんでした。おつかれさまでした。はなみずがとまらないです。
  • [21] mixiユーザー

    2015年12月05日 08:11

    みなさん、お疲れさまでした。中川から各停一周したところでヒザに来たので切り上げました。ひー。
  • [22] mixiユーザー

    2015年12月05日 09:34

    今日もありがとうございました。
    紅葉も今週がピークかな?
    朝日の淡い光に照らされた紅葉は最高もみじ

    来週は久しぶりの企画ランですが、再来週がフルマラソンなので、
    緑道に残って仕上げランの予定です走る人
  • [23] mixiユーザー

    2015年12月05日 09:51

    久しぶりに気持ちよかったぁ
    途中からたちさんが合流、ゆっくりペースに付き合ってくれました
    紅葉も満喫♪ありがとうございました

    来週は、子供の国でハーフです
    忘年会は参加できませんが、皆さん楽しんできて下さい

  • [24] mixiユーザー

    2015年12月05日 15:55

    今日は久しぶり皆様と走れて良かったですスマイル
    ありがとうございました!
  • [25] mixiユーザー

    2015年12月05日 23:25

    走られた皆さんお疲れ様でした!
    今日は何とか起きれ久々に…無事に走れました〜
    皆さんと一緒に走るとやっぱり楽しいですねぇ
    そして紅葉もいい感じで綺麗かったです!
    またよろしくお願いします〜
    (北山田〜1周〜綱島まで約21km)
  • [26] mixiユーザー

    2015年12月06日 09:59

    なんと イッコムで湘南マラソンを放送しています。
    湘南出場のみなさん>ファイトー!!

  • [27] mixiユーザー

    2015年12月06日 10:09

    今週の紅葉です。
    紅葉のピークは12月に突入ですもみじ
mixiユーザー
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  • 2015年12月05日 (土) 土曜日
  • 神奈川県 都筑緑道
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