きっと。
一周くらいの予定です
たどり着いてないですが…頑張って朝起きます！
美味しかったです！
開催終了8/29緑道ぐるぐる
詳細
2015年08月25日 07:54 更新
今週も急行と各駅を走らせます。
マイペースで頑張りましょう♪
◎天気予報
http://
2列走行厳守でお願いします。狭い緑道では1列走行をお願いします。
集合場所では、他の方の迷惑にならない場所で待ち合わせして下さい。
後から来る人もいますので、タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。
ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://
【逆走急行ぐるぐる】
※休憩無しでキロ5分30秒のペーランで一周。神無以外は停車しません。
※5分30秒でペーラン出来ると神無で3分間の休息が取れます。
※5分45秒ペースで回ると1周が1時間22分なので神無で止まることなくペーランが可能です。
※神無公園の出発時間は下記のタイムスケジュール通りになりますが他は目安です。
※給水補給は各自神無公園に用意するか携帯してください。
※早淵・仲町台・葛が谷・まんまる・牛久保・徳生などの水飲み場で給水可能です。
(001)04時21分：1神無公園(00.0km)
(002)04時24分頃：1北山田駅サンクス付近(00.5km)
(003)04時47分頃：1仲町台カフェ付近(04.5km)
(004)05時06分頃：1ふれあいの丘駅(07.8km)
(005)05時29分頃：1中川駅郵便局前(11.8km)
(006)05時43分頃：2神無公園(14.3km)
(007)05時46分頃：2北山田駅サンクス付近(14.8km)
(008)06時09分頃：2仲町台カフェ付近(18.8km)
(009)06時28分頃：2ふれあいの丘駅(22.1km)
(010)06時51分頃：2中川駅郵便局前(26.1km)
(011)07時05分頃：3神無公園(28.6km)
(012)07時08分頃：3北山田駅サンクス付近(29.1km)
(013)07時31分頃：3仲町台カフェ付近(33.1km)
(014)07時50分頃：3ふれあいの丘駅(36.4km)
(015)08時13分頃：3中川駅郵便局前(40.4km)
(016)08時28分頃：4神無公園(42.9km)
(017)08時31分頃：4北山田駅サンクス付近(43.4km)
(018)08時54分頃：4仲町台カフェ付近(47.4km)
(019)09時13分頃：4ふれあいの丘駅(50.7km)
(020)09時36分頃：4中川駅郵便局前(54.7km)
(021)09時50分頃：5神無公園(57.2km)
【普通各停ぐるぐる】
※休憩を入れてキロ7分にしました。キロ6分〜30秒で走ります。
※最近、北山田は停止しないことが多いです。
中川駅は時間通りですので、もし北山田からの方は
10分くらい早めに待っていてもらうか、中川まで適当に走ってきてください！
タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。
ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://
(06)05時43分頃：1神無公園(00.0km)
(07)06時03分頃：1中川駅郵便局前(02.5km)
(08)06時32分頃：1ふれあいの丘駅(06.5km)
(09)06時55分頃：1仲町台カフェ付近(09.7km)
(10)07時24分頃：1北山田駅サンクス付近(13.7km)
(11)07時28分頃：2神無公園(14.3km)
(12)07時48分頃：2中川駅郵便局前(16.8km)
(13)08時17分頃：2ふれあいの丘駅(20.8km)
(14)08時40分頃：2仲町台カフェ付近(24.0km)
(15)09時09分頃：2北山田駅サンクス付近(28.0km)
(16)09時13分頃：3神無公園(28.6km)
(17)09時33分頃：3中川駅郵便局前(31.1km)
(18)10時02分頃：3ふれあいの丘駅(35.1km)
(19)10時25分頃：3仲町台カフェ付近(38.3km)
(20)10時54分頃：3北山田駅サンクス付近(42.3km)
(21)10時58分頃：4神無公園(42.9km)
(22)11時18分頃：4中川駅郵便局前(45.4km)
(23)11時47分頃：4ふれあいの丘駅(49.4km)
(24)12時10分頃：4仲町台カフェ付近(52.6km)
(25)12時39分頃：4北山田駅サンクス付近(56.6km)
(26)12時43分頃：4神無公園(57.2km)
【コースマップ】
http://
マイミクじゃないと見れないかも…
お気軽にマイミク申請下さい。
※電車の方は、各駅のコインロッカーに荷物を預けると良いかも。
※近隣にコインパーキングも複数あります。
※※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定をお書き込み下さい。ドタ参歓迎。
マイペースで頑張りましょう♪
◎天気予報
http://
2列走行厳守でお願いします。狭い緑道では1列走行をお願いします。 集合場所では、他の方の迷惑にならない場所で待ち合わせして下さい。 後から来る人もいますので、タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。
ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://
【逆走急行ぐるぐる】
※休憩無しでキロ5分30秒のペーランで一周。神無以外は停車しません。
※5分30秒でペーラン出来ると神無で3分間の休息が取れます。
※5分45秒ペースで回ると1周が1時間22分なので神無で止まることなくペーランが可能です。
※神無公園の出発時間は下記のタイムスケジュール通りになりますが他は目安です。
※給水補給は各自神無公園に用意するか携帯してください。
※早淵・仲町台・葛が谷・まんまる・牛久保・徳生などの水飲み場で給水可能です。
(001)04時21分：1神無公園(00.0km)
(002)04時24分頃：1北山田駅サンクス付近(00.5km)
(003)04時47分頃：1仲町台カフェ付近(04.5km)
(004)05時06分頃：1ふれあいの丘駅(07.8km)
(005)05時29分頃：1中川駅郵便局前(11.8km)
(006)05時43分頃：2神無公園(14.3km)
(007)05時46分頃：2北山田駅サンクス付近(14.8km)
(008)06時09分頃：2仲町台カフェ付近(18.8km)
(009)06時28分頃：2ふれあいの丘駅(22.1km)
(010)06時51分頃：2中川駅郵便局前(26.1km)
(011)07時05分頃：3神無公園(28.6km)
(012)07時08分頃：3北山田駅サンクス付近(29.1km)
(013)07時31分頃：3仲町台カフェ付近(33.1km)
(014)07時50分頃：3ふれあいの丘駅(36.4km)
(015)08時13分頃：3中川駅郵便局前(40.4km)
(016)08時28分頃：4神無公園(42.9km)
(017)08時31分頃：4北山田駅サンクス付近(43.4km)
(018)08時54分頃：4仲町台カフェ付近(47.4km)
(019)09時13分頃：4ふれあいの丘駅(50.7km)
(020)09時36分頃：4中川駅郵便局前(54.7km)
(021)09時50分頃：5神無公園(57.2km)
【普通各停ぐるぐる】
※休憩を入れてキロ7分にしました。キロ6分〜30秒で走ります。
※最近、北山田は停止しないことが多いです。
中川駅は時間通りですので、もし北山田からの方は
10分くらい早めに待っていてもらうか、中川まで適当に走ってきてください！
タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。
ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://
(06)05時43分頃：1神無公園(00.0km)
(07)06時03分頃：1中川駅郵便局前(02.5km)
(08)06時32分頃：1ふれあいの丘駅(06.5km)
(09)06時55分頃：1仲町台カフェ付近(09.7km)
(10)07時24分頃：1北山田駅サンクス付近(13.7km)
(11)07時28分頃：2神無公園(14.3km)
(12)07時48分頃：2中川駅郵便局前(16.8km)
(13)08時17分頃：2ふれあいの丘駅(20.8km)
(14)08時40分頃：2仲町台カフェ付近(24.0km)
(15)09時09分頃：2北山田駅サンクス付近(28.0km)
(16)09時13分頃：3神無公園(28.6km)
(17)09時33分頃：3中川駅郵便局前(31.1km)
(18)10時02分頃：3ふれあいの丘駅(35.1km)
(19)10時25分頃：3仲町台カフェ付近(38.3km)
(20)10時54分頃：3北山田駅サンクス付近(42.3km)
(21)10時58分頃：4神無公園(42.9km)
(22)11時18分頃：4中川駅郵便局前(45.4km)
(23)11時47分頃：4ふれあいの丘駅(49.4km)
(24)12時10分頃：4仲町台カフェ付近(52.6km)
(25)12時39分頃：4北山田駅サンクス付近(56.6km)
(26)12時43分頃：4神無公園(57.2km)
【コースマップ】
http://
マイミクじゃないと見れないかも…
お気軽にマイミク申請下さい。
※電車の方は、各駅のコインロッカーに荷物を預けると良いかも。
※近隣にコインパーキングも複数あります。
※※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定をお書き込み下さい。ドタ参歓迎。
コメント(26)
2015年08月29日 10:18
今朝は久々にドタ参させてもらいました☆
初めてお会いする方もいて、楽しくジョグできましたー
オグリさん、かわいさん
↓今日わたしのしてたリストバンド型心拍計Mio Linkです。
http://weatherly.ok.shopserve.jp/SHOP/mio_link.html
↓こんなのもあるみたいです。確かズワさんが使ってました。
http://weatherly.ok.shopserve.jp/SHOP/mio_fuse.html
ヨシさん、かわいさん
↓タバタプロトコルです。効きますよー
http://www.ritsumei.ac.jp/rs/category/tokushu/140507/
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
