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開催終了2/28緑道ぐるぐる

詳細

2015年02月18日 20:44 更新

今週も急行と各駅を走らせます。
マイペースで頑張りましょう♪

◎天気予報
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/14/4610/14118/2240021.html

危険・警告2列走行厳守でお願いします。狭い緑道では1列走行をお願いします。
危険・警告集合場所では、他の方の迷惑にならない場所で待ち合わせして下さい。

後から来る人もいますので、タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。

ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54720639&comm_id=4179691

【逆走急行ぐるぐる】
※休憩無しでキロ5分30秒のペーランで一周。神無以外は停車しません。
※5分30秒でペーラン出来ると神無で3分間の休息が取れます。
※5分45秒ペースで回ると1周が1時間22分なので神無で止まることなくペーランが可能です。
※神無公園の出発時間は下記のタイムスケジュール通りになりますが他は目安です。
※給水補給は各自神無公園に用意するか携帯してください。
※早淵・仲町台・葛が谷・まんまる・牛久保・徳生などの水飲み場で給水可能です。

(001)04時21分:1神無公園(00.0km)
(002)04時24分頃:1北山田駅サンクス付近(00.5km)
(003)04時47分頃:1仲町台カフェ付近(04.5km)
(004)05時06分頃:1ふれあいの丘駅(07.8km)
(005)05時29分頃:1中川駅郵便局前(11.8km)
(006)05時43分頃:2神無公園(14.3km)
(007)05時46分頃:2北山田駅サンクス付近(14.8km)
(008)06時09分頃:2仲町台カフェ付近(18.8km)
(009)06時28分頃:2ふれあいの丘駅(22.1km)
(010)06時51分頃:2中川駅郵便局前(26.1km)
(011)07時05分頃:3神無公園(28.6km)
(012)07時08分頃:3北山田駅サンクス付近(29.1km)
(013)07時31分頃:3仲町台カフェ付近(33.1km)
(014)07時50分頃:3ふれあいの丘駅(36.4km)
(015)08時13分頃:3中川駅郵便局前(40.4km)
(016)08時28分頃:4神無公園(42.9km)
(017)08時31分頃:4北山田駅サンクス付近(43.4km)
(018)08時54分頃:4仲町台カフェ付近(47.4km)
(019)09時13分頃:4ふれあいの丘駅(50.7km)
(020)09時36分頃:4中川駅郵便局前(54.7km)
(021)09時50分頃:5神無公園(57.2km)

【普通各停ぐるぐる】
※休憩を入れてキロ7分にしました。キロ6分〜30秒で走ります。
※最近、北山田は停止しないことが多いです。
中川駅は時間通りですので、もし北山田からの方は
10分くらい早めに待っていてもらうか、中川まで適当に走ってきてください!

タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。

ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54720639&comm_id=4179691

(06)05時43分頃:1神無公園(00.0km)
(07)06時03分頃:1中川駅郵便局前(02.5km)
(08)06時32分頃:1ふれあいの丘駅(06.5km)
(09)06時55分頃:1仲町台カフェ付近(09.7km)
(10)07時24分頃:1北山田駅サンクス付近(13.7km)
(11)07時28分頃:2神無公園(14.3km)
(12)07時48分頃:2中川駅郵便局前(16.8km)
(13)08時17分頃:2ふれあいの丘駅(20.8km)
(14)08時40分頃:2仲町台カフェ付近(24.0km)
(15)09時09分頃:2北山田駅サンクス付近(28.0km)
(16)09時13分頃:3神無公園(28.6km)
(17)09時33分頃:3中川駅郵便局前(31.1km)
(18)10時02分頃:3ふれあいの丘駅(35.1km)
(19)10時25分頃:3仲町台カフェ付近(38.3km)
(20)10時54分頃:3北山田駅サンクス付近(42.3km)
(21)10時58分頃:4神無公園(42.9km)
(22)11時18分頃:4中川駅郵便局前(45.4km)
(23)11時47分頃:4ふれあいの丘駅(49.4km)
(24)12時10分頃:4仲町台カフェ付近(52.6km)
(25)12時39分頃:4北山田駅サンクス付近(56.6km)
(26)12時43分頃:4神無公園(57.2km)

【コースマップ】
http://photo.mixi.jp/view_photo.pl?photo_id=1186364382&owner_id=11243129
マイミクじゃないと見れないかも…
お気軽にマイミク申請下さい。

※電車の方は、各駅のコインロッカーに荷物を預けると良いかも。
※近隣にコインパーキングも複数あります。
※※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定をお書き込み下さい。ドタ参歓迎。

コメント(30)

  • [2] mixiユーザー

    2015年02月26日 08:31

    家族サービスのため、今週もお休みです。
    それでなくても、プチ故障です。
    横浜間に合うかな⁈
    誰か寝ぼすけ列車やりませんか?
  • [3] mixiユーザー

    2015年02月26日 15:31

    すみません。急きょお休みさせて頂きます。

    月末にマイルが自然消滅しちゃうので
    マイル消費してきます!
  • [5] mixiユーザー

    2015年02月27日 17:11

    宣言
    各停(11)から走ります
    歩いても這っても2周します
  • [6] mixiユーザー

    2015年02月27日 17:12

    宣言
    各停(11)から走ります
    歩いても這っても2周します
  • [7] mixiユーザー

    2015年02月27日 17:17

    お久しぶりね♪
    各停(11)から走ります♪
    終わってコトリベーカリーの食パン
    買うのを楽しみに走ります♪
  • [8] mixiユーザー

    2015年02月27日 17:56

    できたら006から行こうと思いますが、一人かな?
  • [10] mixiユーザー

    2015年02月27日 20:13

    正月以来の参加です
    各停08から一周の予定です
    マイペースで、ゆっくり走りたいと思いますが、一人かも?ですね
    頑張ります
  • [12] mixiユーザー

    2015年02月27日 22:12

    明日は北コースで20km走やってます!
  • [13] mixiユーザー

    2015年02月27日 22:20

    明後日、またフルマラソンのためお休みします。
  • [15] mixiユーザー

    2015年02月27日 23:43

    できるだけ早く起きて10時くらいまで走ります。
  • [16] mixiユーザー

    2015年02月28日 05:12

    起きれたので006から走ります。
  • [17] mixiユーザー

    2015年02月28日 05:21

    各停12から走ります。
  • [18] mixiユーザー

    2015年02月28日 07:01

    久しぶりに…ドタ参します!
    (13)辺りで合流できると思います〜よろしくお願いします!
  • [19] mixiユーザー

    2015年02月28日 08:51

    お疲れ様でした。
    ペースが安定せずグダグダなでしたが何とか20km走り切れました。
    明日は都筑ロードレース10km頑張ります。

    オグリさんありがとうございました。
    並走してもらってラスト4km踏ん張れました。

  • [21] mixiユーザー

    2015年02月28日 10:15

    久しぶりの参加でしたが、皆さんと会え楽しかった。

    また時々参加しまーーす。
  • [23] mixiユーザー

    2015年02月28日 11:57

    今日はドタ参させていただきました☆
    ありがとうございました p(^_^)q
  • [24] mixiユーザー

    2015年02月28日 13:17

    今日もありがとうございました。

    1周目はひとり旅で、今日は1周でやめようかな と考えてた時にみっしいさん登場
    それからは、あッという間に11人に!
    なか川さんの幻のTR2ECTシャツ姿も拝見できて、
    さらにはなべちんの奥様のかわいい笑顔まで拝見できて、
    さらにさらに、美味しいパンも食べれたし
    早起きは三文の徳でしたわーい(嬉しい顔)
  • [25] mixiユーザー

    2015年02月28日 13:19

    久しぶりに一周しました

    一人かな?と思ったら増える増える
    最後は10人で賑やかでしたね

    なべさんの、東京マラソン珍道中の話は面白かったぁ

    ありがとうございました
  • [26] mixiユーザー

    2015年02月28日 17:39

    みなさん!おつかれさまでした!

    ちょっと遅めのスタートだし参加表明少ないし
    最後はユリとふたりかなぁ〜と思ってたら
    わんさか、わんさか♪おしゃべり、笑った、2周でした♪

    プチプチ野宴コトリ山ベーカリーも美味しかったね♪

    桃、梅も満開♪帰ろうとした神無公園近くの幼稚園に河津桜が満開♪あらっ

    遠くからせせらぎ公園の民家からつるし雛も見えたよ♪(見学すればよかったかな)


    春がいよいよですね♪
    明日は雨だけどよい週末を♪
  • [27] mixiユーザー

    2015年02月28日 23:12

    走られた皆さんお疲れ様でした〜
    久々の緑道…やっぱりいいですねぇ〜
    おしゃべりしながら楽しく走れて…ありがとうございます!
    またよろしくお願いします〜
  • [28] mixiユーザー

    2015年03月01日 06:56

    昨日は楽しく走れてありがとうございました。
    昨日は二部練で49km走れました。
    今日は都築ふれあい健康マラソンに参加します!
  • [30] mixiユーザー

    2015年03月01日 21:31

    >>[28]
    今日の都筑ふれあいはお疲れ様でした!
    フィニッシュ手前50m、みっちぃとのデッドヒートは見物でしたよ!!
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  • 東京都 都筑緑道
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