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開催終了11/15緑道ぐるぐる

詳細

2014年11月12日 15:32 更新

つくばとか大田原とか来週じゃん(>_<)

ということで今週も急行と各駅を走らせます。
マイペースで頑張りましょう♪

◎天気予報
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/14/4610/14118/2240021.html

危険・警告2列走行厳守でお願いします。狭い緑道では1列走行をお願いします。
危険・警告集合場所では、他の方の迷惑にならない場所で待ち合わせして下さい。

後から来る人もいますので、タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。

ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54720639&comm_id=4179691

【逆走急行ぐるぐる】
※休憩無しでキロ5分30秒のペーランで一周。神無以外は停車しません。
※5分30秒でペーラン出来ると神無で3分間の休息が取れます。
※5分45秒ペースで回ると1周が1時間22分なので神無で止まることなくペーランが可能です。
※神無公園の出発時間は下記のタイムスケジュール通りになりますが他は目安です。
※給水補給は各自神無公園に用意するか携帯してください。
※早淵・仲町台・葛が谷・まんまる・牛久保・徳生などの水飲み場で給水可能です。

(001)04時21分:1神無公園(00.0km)
(002)04時24分頃:1北山田駅サンクス付近(00.5km)
(003)04時47分頃:1仲町台カフェ付近(04.5km)
(004)05時06分頃:1ふれあいの丘駅(07.8km)
(005)05時29分頃:1中川駅郵便局前(11.8km)
(006)05時43分頃:2神無公園(14.3km)
(007)05時46分頃:2北山田駅サンクス付近(14.8km)
(008)06時09分頃:2仲町台カフェ付近(18.8km)
(009)06時28分頃:2ふれあいの丘駅(22.1km)
(010)06時51分頃:2中川駅郵便局前(26.1km)
(011)07時05分頃:3神無公園(28.6km)
(012)07時08分頃:3北山田駅サンクス付近(29.1km)
(013)07時31分頃:3仲町台カフェ付近(33.1km)
(014)07時50分頃:3ふれあいの丘駅(36.4km)
(015)08時13分頃:3中川駅郵便局前(40.4km)
(016)08時28分頃:4神無公園(42.9km)
(017)08時31分頃:4北山田駅サンクス付近(43.4km)
(018)08時54分頃:4仲町台カフェ付近(47.4km)
(019)09時13分頃:4ふれあいの丘駅(50.7km)
(020)09時36分頃:4中川駅郵便局前(54.7km)
(021)09時50分頃:5神無公園(57.2km)

【普通各停ぐるぐる】
※休憩を入れてキロ7分にしました。キロ6分〜30秒で走ります。
※最近、北山田は停止しないことが多いです。
中川駅は時間通りですので、もし北山田からの方は
10分くらい早めに待っていてもらうか、中川まで適当に走ってきてください!

タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。

ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54720639&comm_id=4179691

(06)05時43分頃:1神無公園(00.0km)
(07)06時03分頃:1中川駅郵便局前(02.5km)
(08)06時32分頃:1ふれあいの丘駅(06.5km)
(09)06時55分頃:1仲町台カフェ付近(09.7km)
(10)07時24分頃:1北山田駅サンクス付近(13.7km)
(11)07時28分頃:2神無公園(14.3km)
(12)07時48分頃:2中川駅郵便局前(16.8km)
(13)08時17分頃:2ふれあいの丘駅(20.8km)
(14)08時40分頃:2仲町台カフェ付近(24.0km)
(15)09時09分頃:2北山田駅サンクス付近(28.0km)
(16)09時13分頃:3神無公園(28.6km)
(17)09時33分頃:3中川駅郵便局前(31.1km)
(18)10時02分頃:3ふれあいの丘駅(35.1km)
(19)10時25分頃:3仲町台カフェ付近(38.3km)
(20)10時54分頃:3北山田駅サンクス付近(42.3km)
(21)10時58分頃:4神無公園(42.9km)
(22)11時18分頃:4中川駅郵便局前(45.4km)
(23)11時47分頃:4ふれあいの丘駅(49.4km)
(24)12時10分頃:4仲町台カフェ付近(52.6km)
(25)12時39分頃:4北山田駅サンクス付近(56.6km)
(26)12時43分頃:4神無公園(57.2km)

【コースマップ】
http://photo.mixi.jp/view_photo.pl?photo_id=1186364382&owner_id=11243129
マイミクじゃないと見れないかも…
お気軽にマイミク申請下さい。

※電車の方は、各駅のコインロッカーに荷物を預けると良いかも。
※近隣にコインパーキングも複数あります。
※※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定をお書き込み下さい。ドタ参歓迎。

コメント(26)

  • [1] mixiユーザー

    2014年11月12日 15:35

    今週も4時25分スタート予定です。

  • [2] mixiユーザー

    2014年11月12日 18:44

    前日が接待の為、スタート時間は未定
    ですが、仲町台からキロ5分半で
    1周します表情(嬉しい)指でOK
    すれ違ったらよろしくお願いします。
  • [3] mixiユーザー

    2014年11月12日 19:04

    適当に参加します。
  • [5] mixiユーザー

    2014年11月13日 19:33

    自宅から走って(08)辺りで合流したいと思います
    間に合わなければ、得意の一人マイペースで一周します

    NHK教育の3ヶ月でサブ4を見てやる気になっています
  • [6] mixiユーザー

    2014年11月14日 06:14

    10時から会社の行事があるので、今週は急行(超特急?)(009)から1周の予定です。
  • [7] mixiユーザー

    2014年11月14日 15:20

    (02)辺りから参加します。よろしくお願いします。
  • [8] mixiユーザー

    2014年11月14日 16:00

    えっと、006あたりから参加しようと思いますが、皆さんのペースがそのときの自分に速すぎたら脱落してのんびり行きます。
  • [10] mixiユーザー

    2014年11月14日 17:53

    ゆるゆる15キロくらい
    走れるようになりました(^.^)

    緑道の紅葉終わる前に
    走りに来たいです。

    とりあえず、土曜はご近所ランにします♪
  • [12] mixiユーザー

    2014年11月14日 21:31

    (006)から1週の予定です!
  • [13] mixiユーザー

    2014年11月14日 22:13

    08から一周します。
  • [14] mixiユーザー

    2014年11月14日 22:36

    明日は皇居周辺ランのため不参加です。
    胃の調子が悪くカユミ再発で練習不足のため明後日の上尾ハーフはどうなることやら。。
  • [15] mixiユーザー

    2014年11月14日 23:42

    早起きできたら04から参加したいです*\(^o^)/*
    よろしくお願いします光るハート
  • [16] mixiユーザー

    2014年11月15日 00:29

    気持ちは1からでも実際は5から?!
  • [17] mixiユーザー

    2014年11月15日 04:57

    各停07から行きます。
  • [19] mixiユーザー

    2014年11月15日 07:21

    結局起きられずスケジュール変更。一人でダラダラ走ります^^;
  • [21] mixiユーザー

    2014年11月15日 08:30

    (013)の手前からドタ参しました☆
    久々の急行でしたが、速くてついて行けず…振り落とされましたが、途中から走り終えたむじもさんと合流し、キロ5のおしゃべりランで楽しく走れました♪
  • [22] mixiユーザー

    2014年11月15日 08:52

    今日もありがとうございました。
    明日は8か月ぶりにハーフマラソンを走るので
    急行に乗車させていただきました。
    オグリさんに引っ張ってもらって、ありがとう
    ございました( ^∀^)
  • [23] mixiユーザー

    2014年11月15日 09:20

    今日は晴れてたし比較的人が多くよかったですね!
    後半ざわさんに着いてくのがしんどかったですー(^^;;
    一周後の距離稼ぎでまなみさんどうもありがとうございました(^_−)−☆
  • [24] mixiユーザー

    2014年11月15日 09:54

    ドタ参でしたが、006から乗車したらいきなりキロ4ペースで振り落とされそうになりました!
    結局20km 93分気持ちのいいペー走が出来ました♪
  • [25] mixiユーザー

    2014年11月15日 12:11

    本日もありがとうございました。久々の参加でしたが、(009)からいきなりキロ4'45"ペースだったので、ビックリしました。大田原前最後の20km超走でよい汗を流せました。
  • [26] mixiユーザー

    2014年11月15日 14:45

    今朝の緑道は古川さん急行乗車のため一人スタート。
    ふれあいの丘で元組長さん、ゲロッパさん乗車。北コースで秘密特訓中のみっちゃんと遭遇し合流。
    その後、10km走帰りのハレハレさん、1人急行?のぴぴおさんも合流し、一瞬でしたが6人に!
    最近の各停では最盛況。
    皆さん、お疲れ様でした(^_^)
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