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開催終了11/16緑道ぐるぐる急行&準急&各駅

詳細

2013年11月14日 11:03 更新

今週も、急行・準急・各駅、発車予定です。

◎天気予報
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/14/4610/14118/2240021.html

急行列車と普通列車が何度も擦れ違いながらエール交換します。
急行から普通に途中乗り換えも良し、その逆もしかりです。

危険・警告2列走行厳守でお願いします。狭い緑道では1列走行をお願いします。
危険・警告集合場所では、他の方の迷惑にならない場所で待ち合わせして下さい。

後から来る人もいますので、タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。

ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54720639&comm_id=4179691

【逆走急行ぐるぐる】
※休憩無しでキロ5分30秒のペーランで一周。神無以外は停車しません。
※神無公園の出発時間は下記のタイムスケジュール通りになりますが他は目安です。
※給水補給は各自神無公園に用意するか、携帯してください。
※早淵・仲町台・ふれあい・まんまる・牛久保・徳生などの水飲み場で給水可能です。

(001)04時21分:1神無公園(00.0km)
(002)04時24分頃:1北山田駅サンクス付近(00.5km)
(003)04時47分頃:1仲町台カフェ付近(04.5km)
(004)05時06分頃:1ふれあいの丘駅(07.8km)
(005)05時29分頃:1中川駅郵便局前(11.8km)
(006)05時43分:2神無公園(14.3km)
(007)05時46分頃:2北山田駅サンクス付近(14.8km)
(008)06時09分頃:2仲町台カフェ付近(18.8km)
(009)06時28分頃:2ふれあいの丘駅(22.1km)
(010)06時51分頃:2中川駅郵便局前(26.1km)
(011)07時05分:3神無公園(28.6km)
(012)07時08分頃:3北山田駅サンクス付近(29.1km)
(013)07時31分頃:3仲町台カフェ付近(33.1km)
(014)07時50分頃:3ふれあいの丘駅(36.4km)
(015)08時13分頃:3中川駅郵便局前(40.4km)
(016)08時28分:4神無公園(42.9km)
(017)08時31分頃:4北山田駅サンクス付近(43.4km)
(018)08時54分頃:4仲町台カフェ付近(47.4km)
(019)09時13分頃:4ふれあいの丘駅(50.7km)
(020)09時36分頃:4中川駅郵便局前(54.7km)
(021)09時50分頃:5神無公園(57.2km)

【普通各停ぐるぐる】
※休憩を入れてキロ7分にしました。キロ6分〜30秒で走ります。
(01)05時00分頃:1神無公園(00.0km)
(02)05時18分頃:1中川駅郵便局前(02.5km)
(03)05時47分頃:1ふれあいの丘駅(06.5km)
(04)06時10分頃:1仲町台カフェ付近(09.7km)
(05)06時39分頃:1北山田駅サンクス付近(13.7km)
(06)06時43分頃:2神無公園(14.3km)
(07)07時03分頃:2中川駅郵便局前(16.8km)
(08)07時32分頃:2ふれあいの丘駅(20.8km)
(09)07時55分頃:2仲町台カフェ付近(24.0km)
(10)08時24分頃:2北山田駅サンクス付近(28.0km)
(11)08時28分頃:3神無公園(28.6km)
(12)08時48分頃:3中川駅郵便局前(31.1km)
(13)09時17分頃:3ふれあいの丘駅(35.1km)
(14)09時40分頃:3仲町台カフェ付近(38.3km)
(15)10時09分頃:3北山田駅サンクス付近(42.3km)
(16)10時13分頃:4神無公園(42.9km)
(17)10時33分頃:4中川駅郵便局前(45.4km)
(18)11時02分頃:4ふれあいの丘駅(49.4km)
(19)11時25分頃:4仲町台カフェ付近(52.6km)
(20)11時54分頃:4北山田駅サンクス付近(56.6km)
(21)11時58分頃:4神無公園(57.2km)

【コースマップ】
http://photo.mixi.jp/view_photo.pl?photo_id=1186364382&owner_id=11243129
マイミクじゃないと見れないかも…
お気軽にマイミク申請下さい。

※電車の方は、各駅のコインロッカーに荷物を預けると良いかも。
※近隣にコインパーキングも複数あります。
※※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定をお書き込み下さい。ドタ参歓迎。

コメント(46)

  • [7] mixiユーザー

    2013年11月15日 17:50

    あさ5:45から1〜3kmポスト間で10kmペース走(@4'05)やるつもりです。
    すれ違えるかなあ。
  • [8] mixiユーザー

    2013年11月15日 18:22

    ちょびっと風邪気味なので、元気だったらどこかで、どれかに合流します。
  • [11] mixiユーザー

    2013年11月15日 20:58

    たぶん03から参加します。
  • [12] mixiユーザー

    2013年11月15日 21:20

    膝の調子が良かったら、何処かで各停で走ります。

    来週のお留守番ぐるぐるのトピ立て、了解しました!
  • [13] mixiユーザー

    2013年11月15日 21:28

    久々の参加です\(^o^)/
    各停09から1周しま〜す♪
  • [15] mixiユーザー

    2013年11月15日 23:04

    あまり走れてませんが6時くらいから急行乗車させてください。
  • [16] mixiユーザー

    2013年11月15日 23:43

    準急(008)から1周の予定です☆
  • [17] mixiユーザー

    2013年11月16日 04:36

    急行(7)から参加します。
  • [18] mixiユーザー

    2013年11月16日 05:26

    急行006-008で参加します。
  • [19] mixiユーザー

    2013年11月16日 05:40

    おはようです
    今日はご近所らんにします
    昨晩遅くて
    …お布団からまだ出られない(>_<)
  • [20] mixiユーザー

    2013年11月16日 07:15

    今から参加します。急行13.5から。
  • [21] mixiユーザー

    2013年11月16日 08:53

    オグリさんに引っ張って貰いました。オグリさんありがとね!
    グッチさんとすれ違えました。
    ダウンジョグの時に沢山の方とお会い出来ました。嬉しかったです!
  • [22] mixiユーザー

    2013年11月16日 09:06

    今日の急行は暴走列車と化し身の危険を感じたので、準急に乗り換えさせていただきましたあっかんべー あのまま付いていったら今ここでPC打ってないかもげっそり
  • [23] mixiユーザー

    2013年11月16日 09:10

    あ〜、寝坊すると
    子供の弁当、洗濯、掃除〜で
    走る時間が〜

    はい!今から走ってきます(>_<)
  • [24] mixiユーザー

    2013年11月16日 10:00

    今日は南変態コースで10キロ走った後、神無し公園までジョグ、そこから準急に合流して帰りました。
    10キロのタイムは地味にコースベストを3秒更新。
    早渕公園の坂で急行に追いかけられたのがとても効果的でした。
    ありがとうございました!
  • [26] mixiユーザー

    2013年11月16日 10:35

    なんだ?いいねぼたん(^^;)

    今日もありがとうございました!
    ヨシクン親子の大暴走で二周目は大変でしたが、面白かったです!またきょうすけ君連れてきてね♪
    変態練習も大歓迎します!
  • [27] mixiユーザー

    2013年11月16日 11:11

    今日もありがとうございました。

    急行が特急ではなく、暴走列車で
    びっくりしました〜
    超はやっ!

    私は準急5分半ペース走。
    クワトーさん、富士丸さん、まなみん、
    ご一緒して頂きありがとうございました。
    何とかペースが落ちず、最後はビルドアップして
    終了できました。

    来週末の大田原は制限時間内に
    完走したいです。


  • [28] mixiユーザー

    2013年11月16日 11:26

    お疲れ様でしたexclamation ×2

    途中、暴走列車ウッシッシ、準急の皆さんともすれ違いできて、楽しかったです。

    各停でお付き合いしていただいた皆さん、ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)2周目後半、ふる川さんに、センター南のパン屋さん、BAKERY南に連れてっていただき、美味しいパンを食べると言うご褒美があったので、なんとか走りきれましたぴかぴか(新しい)ただ、その後の仲町台までの3kmがしんどかったですがげっそりあせあせ(飛び散る汗)

    晩秋(初冬?)の緑道もいいものですねるんるんまた参加させてくださいもみじ
  • [29] mixiユーザー

    2013年11月16日 11:26

    >>[25]

    脚お大事にして下さい。
    当日は5分25〜30のイーブンで
    最後まで頑張りたいと思います。
    よろしくお願いします。
  • [30] mixiユーザー

    2013年11月16日 11:28

    お疲れ様でした!!
    めちゃめちゃ良い天気で各停の皆さんと楽しくおしゃべりしながら走ることが出来ました!!

    臀部に痛みが出たため湘南は途中棄権し、大田原は非常に厳しい状況ですが、スタートラインには必ず立って行けるトコまでは行きたいと思います(*^^*)
  • [31] mixiユーザー

    2013年11月16日 12:21

    今日は各駅で08以降も7〜6人と久しぶりに人が多くてよかったです!天気も良く楽しかったです(^O^)/
  • [33] mixiユーザー

    2013年11月16日 13:03

    今日もありがとうございました。
    久しぶりに緑道紅葉カメランしましたが、今年も紅葉は
    色付く前に枯葉かな??

    �ゞ霏�公園
    �↓�は緑道です・・・どこでしょう??
  • [34] mixiユーザー

    2013年11月16日 13:08

    >>[28]
    今日はモーニングにお付き合いいただき、ありがとうございました。
    栗のクロワッサンはどうでした?
  • [36] mixiユーザー

    2013年11月16日 14:27

    >>[34]

    今日はありがとうございましたぴかぴか(新しい)

    栗のクロワッサン、時間が経っても生地がサクサク、栗もほどよい甘さで
    美味しかったですうまい!

    写真、��はふれあいの丘を出たところですよね。�△呂匹海世蹐ΑΑΑΑ�あせあせexclamation & question
  • [37] mixiユーザー

    2013年11月16日 15:36

    お疲れ様でした☆
    準急で1周走りました。
    ラストはIsabelさんとともにビルドアップし、良い形で走り終えました(*^^*)
    最近は疲れてるのか、貧血なのか、走るとすぐ息が切れてしまいます(>_<)つくばまでうまく調整できたらいいです!

    栗のクロワッサン、とても興味あります(*^_^*)今度食べに行ってきます♪
    ふる川さんの写真、��はどこかわかりませんねぇ(^_^;)
  • [38] mixiユーザー

    2013年11月16日 15:51

    少しご無沙汰してます。4週間前にぎっくり腰を患ってあまり無理できないので、地元でマイペース調整しています。今朝は来週の大田原に向けて急行1周しようかとも思っていたのですが、睡眠を優先したのですが、暴走列車だったのなら行かなくてよかったかも・・・
    今朝は多摩川でキロ5分半で30�辧¬斉�はよこはま月例で10�劼�RP走しておしまい。大田原に向けて疲労抜いていきます。
    このところカロリー制限していたので、皆さんとお会いしていない間に4�垳採未靴泙靴植�
  • [39] mixiユーザー

    2013年11月16日 16:56

    >>[37]
    >ティアレさん

    正解は
    �∨婿嚇銚�園の北山田富士ですもみじ
    ��はふれあいの丘を出たところです。

    さらに追加ですもみじ

    �い擦擦蕕�公園。。。ピンぼけですあせあせ
    �イ泙鵑泙觚�園。。。朝焼けで枯葉が紅葉してます
    �Τ�池公園
  • [40] mixiユーザー

    2013年11月16日 17:53

    今日は久しぶりに緑道を走りました。息子も緑道1周初めてで満足だったようです。迷惑?をお掛けしましたが、付き合っていただき、ありがとうございました。また連れてきますわーい(嬉しい顔)
  • [42] mixiユーザー

    2013年11月16日 23:57

    今日はのんびり起きて
    大田原前、最後の練習は
    ご近所、保土ヶ谷カントリー周回含めた
    20キロ走、平均5:19で終了
    このペースを42,195キロ……ムリだぁ

    つくば、大田原終わったら
    緑道パン活らんしたいな
    ふる川さん、連れてってください♪
  • [44] mixiユーザー

    2013年11月17日 10:03

    >>[42]

    もちろん、喜んで!!
    実は今朝も姫と一緒に寄ったんですが
    なんと早すぎて、焼き上げる直前で食べられず
    9時30分頃だと焼きたてが楽しめますよ。

    大田原で自己ベスト更新したら、ご馳走しますね指でOK
  • [45] mixiユーザー

    2013年11月17日 21:16

    >>[44]

    うわぁ〜い\(^o^)/
    クロワッサン♪クロワッサン♪
    呪文のようにつぶやきながら
    走りますね♪
    モリは目の前に食べ物ぶる下げて走らせると
    パワーアップ♪

    かんばります!
  • [46] mixiユーザー

    2013年11月17日 21:32

    >>[45]
    ごめんなさい!
    栗のデニッシュでした(>_<)
    かけ声はデニッシュ♪デニッシュ♪


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