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開催終了4/28緑道ぐるぐる

詳細

2012年04月26日 07:56 更新

緑道をいつものようにユックリと走ります。

危険・警告2列走行厳守でお願いします。狭い緑道では1列走行をお願いします。
危険・警告集合場所では、他の方の迷惑にならない場所で待ち合わせして下さい。

後から来る人もいますので、タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。

ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54720639&comm_id=4179691

※休憩を入れてキロ7分半です。だからキロ6分〜30秒で走ります。
(01)05時00分頃:1神無公園(無料駐車場有り)(00.0km)
(02)05時19分頃:1中川駅郵便局前(02.5km)
(03)05時49分頃:1ふれあいの丘駅(06.5km)
(04)06時13分頃:1仲町台カフェ付近(09.7km)
(05)06時43分頃:1北山田駅サンクス付近(13.7km)
(06)06時47分頃:2神無公園(無料駐車場有り)(14.3km)
(07)07時06分頃:2中川駅郵便局前(16.8km)
(08)07時36分頃:2ふれあいの丘駅(20.8km)
(09)08時00分頃:2仲町台カフェ付近(24.0km)
(10)08時30分頃:2北山田駅サンクス付近(28.0km)
(11)08時34分頃:3神無公園(無料駐車場有り)(28.6km)
(12)08時53分頃:3中川駅郵便局前(31.1km)
(13)09時23分頃:3ふれあいの丘駅(35.1km)
(14)09時47分頃:3仲町台カフェ付近(38.3km)
(15)10時17分頃:3北山田駅サンクス付近(42.3km)
(16)10時21分頃:4神無公園(無料駐車場有り)(42.9km)
(17)10時40分頃:4中川駅郵便局前(45.4km)
(18)11時10分頃:4ふれあいの丘駅(49.4km)
(19)11時34分頃:4仲町台カフェ付近(52.6km)
(20)12時4分頃:4北山田駅サンクス付近(56.3km)
(21)12時8分頃:5神無公園(無料駐車場有り)(56.8km)

【コースマップ】
http://photo.mixi.jp/view_photo.pl?photo_id=1186364382&owner_id=11243129
マイミクじゃないと見れないかも…
お気軽にマイミク申請下さい。

※電車の方は、各駅のコインロッカーに荷物を預けると良いかも。
※近隣にコインパーキングも複数あります。
※※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定をお書き込み下さい。ドタ参歓迎。

コメント(33)

  • [1] mixiユーザー

    2012年04月26日 08:05

    うーーん(><)

    富士五湖明けで筋肉痛は治まったんだけど、
    火曜日と水曜日にジョグしただけで
    両足共にくるぶしの下辺りの筋が張って痛い(ToT)

    イベント立てましたが、多分、走れないかな。
    GWはスイマーになります。
    キャーーー走りたいね(>O<)
  • [2] mixiユーザー

    2012年04月26日 08:37

    スイマーがズワイマーに見えたあせあせ

    たちさん、お大事に!

    私は出来れば最初のぐるに参加したいですわーい(嬉しい顔)
  • [3] mixiユーザー

    2012年04月26日 17:08

    たちさん、大丈夫ですか?

    この日は、実家に帰ってるので参加出来ません。大阪 枚方(京阪 光善寺駅が最寄り)なのですが、オススメのジョギングコースありますか?
  • [4] mixiユーザー

    2012年04月26日 23:44

    たちさんお久しぶりです。ウルトラ明けですものね。お大事にです。
    もし万が一走られるのでしたらすみませんがバイクジャージをお願いいたしますっexclamation ×2
    久々の参加にして3周にチャレンジしてみます手(グー)
    7)〜21)そしてさらに中川駅前までひたすら走ってみます走る人
  • [6] mixiユーザー

    2012年04月27日 01:23

    29日にスイムのレースがあるのでパスしますダッシュ(走り出す様)
    レース後、月曜あたりから復帰を目指します走る人
  • [7] mixiユーザー

    2012年04月27日 06:45

    ハレハレさん、お久しぶりです。
    枚方なら淀川河川敷です。
    ずっと下流で高校の頃走らされました。
    なかなか参加許可がおりないのでROMしてました。
    参加できる人うらやましいです。
  • [8] mixiユーザー

    2012年04月27日 07:33

    ぐるぐるは、初参加になります。12から21まで走る予定です。
    12の場所とその時間にいなかったら、寝坊しているので、スルーして頂いても構いません。よろしくです。
  • [9] mixiユーザー

    2012年04月27日 07:52

    みなさま ご心配おかけしてます。
    ま、少し安静にしてれば復活の日も近いかと♪

    TSUNOさん
    バイクジャージの引き渡しは、
    頭の中に入ってます。

    何方か、7:30から国プーで泳ぎませんか〜
    一人だと折れるよね(><)
  • [11] mixiユーザー

    2012年04月27日 08:16

    >KUROさん
    お久しぶりです!
    ありがとうございます。淀川沿い走ってきます!

    早く参加許可出ると良いですね!
  • [12] mixiユーザー

    2012年04月27日 08:25

    金曜日〜日曜日まで福岡です飛行機
    人任せで申し訳ありませんがGW後半のイベントがあれば参加出来そうですexclamation ×2
    しかし、TR2EC故障者が多いので皆さん気をつけて走る人
  • [15] mixiユーザー

    2012年04月27日 12:09

    どのくらい走れるかわからないですが、
    とりあえず(4)〜参加します(*^^*)

    たちさん、お大事にしてくださいね☆
  • [16] mixiユーザー

    2012年04月27日 12:10

    治療院ではGWからジョグできるよ、
    って言われたのに、ウォーキングすると
    痛い(>_<)まだなんだろうな(;_;)

    ひとまずGW前半は次男野球にどっぷり奉公します

    みなさん、故障に気をつけて楽しんでください
  • [18] mixiユーザー

    2012年04月27日 13:06

    (3)から参加の予定です走る人。いなかったらスルーして下さい手(パー)
  • [20] mixiユーザー

    2012年04月27日 18:44

    久々の参加です。
    (11)〜(16)でお願いします!!

    どこかでブランチexclamation & questionランチexclamation & questionしませんかexclamation & question
  • [23] mixiユーザー

    2012年04月27日 22:27

    8から走りたいです、起きれたら。
  • [24] mixiユーザー

    2012年04月28日 00:11

    起きれれば、どこかから走って4.5まで。
  • [25] mixiユーザー

    2012年04月28日 04:58

    おはようございます
    ちょっと寝過ごしました眠い(睡眠)
    追いかけます走る人
  • [26] mixiユーザー

    2012年04月28日 05:09

    2度寝してしまいましたバッド(下向き矢印)(6)からにしますげっそり
  • [27] mixiユーザー

    2012年04月28日 07:32

    若干遅刻気味。おいかけまーす!
  • [29] mixiユーザー

    2012年04月28日 11:25

    今朝は夫婦で少し参加させていただきました〜走る人

    最初で最後かもですがあせあせ

    旦那に話しかけてくださった皆さんありがとうございました!
  • [30] mixiユーザー

    2012年04月28日 11:30

    今日もありがとうございました。
    今年最初の半袖RUNでした。

    たちさんのGWスイマー宣言にはビックリ!!
    お大事にしてください。

    さて、それではGWはどうします??
  • [32] mixiユーザー

    2012年04月28日 16:55

    初参加でしたが、十分ランニングを楽しめました。どことなく、トレイルランニングぽいですね。
    今回は、三周しました。初めの一周目はイベントで、二周目は、TSUNOさんのペースメーカーで、最後の一周目は、流しのつもりで一人ランしましたが、途中からは歩いてしまいました。皇居や代々木公園では味わえない不整地で、足首も鍛えられると思いました。月に一回は参加したいなと考えております。
  • [33] mixiユーザー

    2012年04月28日 17:11

    たちさんバイクジャージありがとうございましたうまい!ジップにより温度調節バッチリで、無事3周のチャレンジを達成しました手(チョキ)後半はフルマラソン後半と同じしんどさでしたが、ペースをほどほどにしていたので、ダメージはそれほどありませんでした。のぐりんさん3周目の並走ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)お疲れ様でしたexclamation ×2やはり緑道のアップダウンは、きますねあせあせでもこれは本当に良いトレーニングになります手(グー) 
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  • 2012年04月28日 (土) 土曜日
  • 神奈川県 都筑緑道
  • 2012年04月28日 (土) 締切
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