緑道をぐるぐるします。
今週から、またほぼ普通に戻します。
沢山ぐるぐるして強くて丈夫な脚を作りましょう♪
毎週３周したらサブスリーになれる都市伝説を作るんです♪♪

【緑道ぐるぐるスケジュール＆注意事項】
2列走行厳守でお願いします。狭い緑道では1列走行をお願いします。
集合場所では、他の方の迷惑にならない場所で待ち合わせして下さい。

後から来る人もいますので、タイムスケジュールで回りますが、
キツイと思った人は、マイペースでぐるぐるして下さい。
先頭チームは特に遅れた人を待つ事はしません。

ですが、きっと心やさしいメンバーが付き添ってくれます。。。
緑道初心者の方も、安心してご参加ください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54720639&comm_id=4179691

熱中症や熱射病、脱水症など、各自自己責任で回避してください。
※休憩を入れてキロ7分半です。だからキロ6分〜30秒で走ります。
(01)04時13分頃：1神無公園（無料駐車場有り）(00.0km)
(02)04時32分頃：1中川駅郵便局前(02.5km)
(03)05時02分頃：1ふれあいの丘駅(06.5km)
(04)05時26分頃：1仲町台カフェ付近(09.7km)
(05)05時56分頃：1北山田駅サンクス付近(13.7km)

以下、先週と同じ時間です。
良い子は明るくなったこの時間からですね♪
(06)06時00分頃：2神無公園（無料駐車場有り）(14.2km)
(07)06時19分頃：2中川駅郵便局前(16.7km)
(08)06時49分頃：2ふれあいの丘駅(20.7km)
(09)07時13分頃：2仲町台カフェ付近(23.9km)
(10)07時43分頃：2北山田駅サンクス付近(27.9km)
(11)07時47分頃：3神無公園（無料駐車場有り）(28.4km)
(12)08時06分頃：3中川駅郵便局前(30.9km)
(13)08時36分頃：3ふれあいの丘駅(34.9km)
(14)09時00分頃：3仲町台カフェ付近(38.1km)
(15)09時30分頃：3北山田駅サンクス付近(42.1km)
(16)09時34分頃：4神無公園（無料駐車場有り）(42.6km)
(17)09時53分頃：4中川駅郵便局前(45.1km)
(18)10時23分頃：4ふれあいの丘駅(49.1km)
(19)10時47分頃：4仲町台カフェ付近(52.3km)
(20)11時17分頃：4北山田駅サンクス付近(56.3km)
(21)11時21分頃：5神無公園（無料駐車場有り）(56.8km)

【コースマップ】
http://photo.mixi.jp/view_photo.pl?photo_id=1186364382&owner_id=11243129
マイミクじゃないと見れないかも…
お気軽にマイミク申請下さい。

※電車の方は、各駅のコインロッカーに荷物を預けると良いかも。
※近隣にコインパーキングも複数あります。
※※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定をお書き込み下さい。ドタ参歓迎。