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開催終了5月3日変態練習5月4日2倍変態

詳細

2011年05月02日 16:13 更新

GWなのにどこにも行かない貴方と貴女と一緒に走りたいぴかぴか(新しい)

いつものグルグルではなく、各自のペースで走ります。
中川からのめち不動の片道4kmを折り返しで走ります。
マジ走りでもOK、ペーランでもOK、ジョグでもOKです。
一人じゃ出来ないことが、みんなとなら出来る。

すれ違うたびに愛と勇気と根性を貰えます手(グー)

5月3日も4日もAM8時に中川のゼロポストスタートします。

5月3日一倍変態:中川〜のめち〜中川〜徳生先の2kmポストゴール
5月4日二倍変態:中川〜のめち〜中川〜のめち〜中川〜3kmポスト(山田富士)〜2kmポスト(神無先)

※なお、3日・4日ともに1倍でも2倍でも3倍でも好き勝手にしてください。

終了後は徳生公園で少しマッタリします。

午前中走れば、充実した一日を送れます。
お昼、午後とのんびり過ごせます。
家族へのサービスもお昼前からご随意に手(パー)

ビールで乾杯の方、大歓迎ですわーい(嬉しい顔)

お車の方は、神無公園がお勧めです。
スタートまで2kmをジョグして体を温めてからスタート。

電車の方は
?北山田で降りて神無まで(着替え用のテント初登場)そこからジョグ。
?中川駅で降りてスタートポイントへ

※神無に着替え及び荷物置き場としてテント設置します。
ここに、給水用のお水などを置いておくと良いと思います!

応援のみの参加も大歓迎!

コメント(29)

  • [1] mixiユーザー

    2011年05月02日 16:17

    急なので誰も来ないと
    愛も勇気も根性も貰うことが出来ないな泣き顔



    来たれ変態諸君手(パー)
  • [2] mixiユーザー

    2011年05月02日 16:21

    とても参加したいですが、
    日中は時間取れず、走れないので、
    残念ですが
    3日はゆっくり、4日はいつもの水曜の時間に
    一倍変態します。
  • [4] mixiユーザー

    2011年05月02日 17:43

    あっちこっちに同じこと書いてるけど、
    3-4日と小生お出掛け予定につき不参加っすもうやだ〜(悲しい顔)
  • [6] mixiユーザー

    2011年05月02日 22:48

    皆さんが走る前に緑道掃除しときます。
  • [7] mixiユーザー

    2011年05月03日 01:40

    両日とも8時ころに参加します。
  • [8] mixiユーザー

    2011年05月03日 02:28

    今、加賀原までの深夜(早朝)ランが終わりました。
    流石に誰もすれ違い無し。
    皆様、頑張って下さいexclamation
  • [9] mixiユーザー

    2011年05月03日 05:55

    ↑ほ、本物の変態だ・・・冷や汗
  • [10] mixiユーザー

    2011年05月03日 07:27

    参加者少ないですが、
    8時にスタートします!
  • [11] mixiユーザー

    2011年05月03日 09:50

    お疲れ様でした!

    今日は達也が自ら走ると言い出したので
    初の10kmを伴走。50分45秒でした。
    途中坂で挫けたけど、最後は4分35秒位まであがったので
    ビルドアップした感じで良いフィニッシュでした。

    かーぼーさんもまなみんも有難うございました!
    明日も宜しくね♪
  • [12] mixiユーザー

    2011年05月03日 11:29

    たちさん・かーぼーさん、お疲れ様でした走る人ぴかぴか(新しい)

    明日もよろしくお願いしま〜すわーい(嬉しい顔)
  • [15] mixiユーザー

    2011年05月03日 21:24

    なんとなく参加します!
    ゆるゆる走るのでみなさん!
    勝手に走っててください
    (かかとがね・・様子見です)

    hanaさん、電車?原チャリ?
    荷物どうすん?
    モリは神無公園に車とめてゆるゆる走るけど・・・

    中川ゼロポスト・・・
    中川駅を背にして目の前左にコンビニあり
    その道をまっすぐ行った階段下りたところ、
    きっと誰かいるでしょう

    水曜は二倍なんだぁ
    ゆるゆる勝手に走るので無視しててください
  • [17] mixiユーザー

    2011年05月03日 22:18

    8時なら参加できるかも。。。
    でも1倍か2倍かは、ウルトラ後なので体調をみて。。
  • [18] mixiユーザー

    2011年05月03日 22:20

    ↑・・・背負う目

    渡してくれれば車にいれるよ〜

    眠くて考えらんない
    本厚木ってどこ?(ちがうトピ・・)
    ガーミンベルト誰かとっかえて〜!

    眠い・・おやすみ〜
  • [19] mixiユーザー

    2011年05月04日 07:10

    えっと、神無に今度こそ、テント初登場冷や汗

    それでは後ほど手(パー)


    hanaちゃんの荷物はどうしようかね・・・
    中川のコインロッカーに預けるか、
    神無まで2km走って、テントかモリ車かな〜
  • [20] mixiユーザー

    2011年05月04日 07:13

    3日は初めから6分30秒ペース。
    途中でまなみちゃんに会って立ち話も含め、
    全体で6分40秒。

    今日もゆるゆる走ります。
  • [21] mixiユーザー

    2011年05月04日 10:11

    お疲れさまです。
    今日は変態する自信がなかったので
    JOGでのショートコース1周だけしました。
    途中頑張ってるみなさんと挨拶しか出来ず失礼しましたあせあせ
    みなさんの走りに感化されたか変態区間は不思議とペースが上がってしまいましたあせあせ(飛び散る汗)
  • [22] mixiユーザー

    2011年05月04日 10:22

    お疲れ様でした〜。
    さすがに2倍はできず、お先に
    失礼しました。

    なんとか、キロ4'30ペースの
    44分27秒で走れました。
  • [23] mixiユーザー

    2011年05月04日 13:08

    むしゃくしゃしていたから、行きたかったな〜
  • [24] mixiユーザー

    2011年05月04日 13:20

    お疲れ様でした。
    まいけるさんと二人で速いペ−スで一周してきました。
  • [25] mixiユーザー

    2011年05月04日 13:34

    お疲れ様でしたーーー

    今日は真面目に2倍変態しました。
    1時間25分16秒:平均ペース4分16秒弱
    疲れたーふらふら

    最後は山田富士公園でビール&KFC&パン
    うめーーーかったです。

    今日もありがとうございました!
  • [26] mixiユーザー

    2011年05月04日 14:36

    お疲れ様でしたぁ!
    いろんな人がいろんなところで出現して
    楽しかったです!
    ゆるゆるから後半アップさせたつもりが
    …つもりで終わり、フツーの15キロランでした

    その後の鳩さんランチ気持ちよかったです!
    ありがとうございました!

    あっ!お着替えテント
    ナマ着替え第1号はモリでした!


    只今、ズーラシア渋滞はまりまくり中車(RV)
  • [28] mixiユーザー

    2011年05月04日 21:27

    本日は緑道デビューでゆるゆる走るというhanaさんの道案内役を
    仰せつかりました。

    途中で合流したモリさんとおしゃべりしながらゆっくりと走っておられましたが、
    水曜変態のベストラップより20秒も早いグッド(上向き矢印)

    途中荷物置きでモリさんが遅れ、少なくとも折り返しののちめ不動までは
    ご案内しないと迷子になっては大変と思い必死でした。

    7キロまでは付いて行きましたが、その後ペースダウンバッド(下向き矢印)
    それでも10キロの平均はキロ5分半ちょっとでベスト更新わーい(嬉しい顔)

    ふぢやん、まほちゃん、応援ありがとう乙女座
    薫風の中でのクロワッサンとシュークリームもおいしかったパン

    緑道カフェ、またやりましょう
  • [29] mixiユーザー

    2011年05月05日 09:05

    昨日はドタ参させていただき、親子共々気持ちよい緑道を堪能出来ました!

    娘の相手もしていただき、ありがとうございましたハート達(複数ハート)

    ハトに餌あげまくりですみませんでしたあせあせ

    やっぱり緑道カフェは気持ちよいですね!

    お疲れ様でした!
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  • 2011年05月04日 (水) 3日と4日
  • 神奈川県 都筑緑道
  • 2011年05月04日 (水) 締切
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参加者
5人