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開催終了おはよ〜ぐるぐる平日の巻

港北(都筑)緑道ランニング

港北(都筑)緑道ランニング

詳細

2011年10月06日 08:01 更新

※時間決めて走るの無理が多いのであせあせ、
朝ランの宣言と、報告のトピに趣旨変更します（汗


宣言しないと走れない。約束しないとサボってしまう。
へたれなんで宣言して走ろうよ。
前日でも直前でも宣言して走る。
これが大事です。気合い入れるんす！

暑くても、寒くても、雨でも、雪でも、二日酔いでも、寝てなくても
春でも夏でも秋でも冬でも走らないとね。
※あ、でも、自己責任で走ってください、風邪引いても責任持てません。

それで、走り終わったら、リザルトしましょう。
きっと、走らなかった人が、おれも、私も、走らなきゃ！
って炎に燃えること間違いありません。


【天気予報】
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/14/4610/14118/2240021.html
http://tenki.jp/forecast/point-762.html
http://weathernews.jp/#//c=37
http://weathernews.jp/pinpoint/cgi/search_result.fcgi?service=3&post=2240021&name=%5b224%2d0021%5d%e7%a5%9e%e5%a5%88%e5%b7%9d%e7%9c%8c%e6%a8%aa%e6%b5%9c%e5%b8%82%e9%83%bd%e7%ad%91%e5%8c%ba%e5%8c%97%e5%b1%b1%e7%94%b0

コメント(87)

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  • [48] mixiユーザー

    2011年05月19日 15:17

    まなみん
    起こしてあげようかウッシッシ

  • [49] mixiユーザー

    2011年05月19日 15:39

    たちさん

    え・・・げっそり
    それは・・・遠慮しときます考えてる顔あせあせ（飛び散る汗）(笑)

  • [50] mixiユーザー

    2011年05月20日 07:34

    お疲れ様！

    まなみんありがとね♪

    二日連荘で飲み歩いたので、
    眠い眠い…

    起きるのが辛かったあせあせ（飛び散る汗）

  • [51] mixiユーザー

    2011年05月20日 08:04

    たちさん、ありがとうございました電球

    5:45ペースはムリでしたが、なんとか12km走れた走る人ぴかぴか（新しい）

  • [52] mixiユーザー

    2011年05月22日 14:02

    明日、月曜日の朝も走ろうかと思ってますが、
    朝は曇りなのかな？？？

  • [53] mixiユーザー

    2011年05月23日 07:52

    今日も走ったよ。

    一人さびしく走ってたら、後ろからナンパされた。

    ふぢやん
    いつも見かける、早い子。
    牧原じゃなくて、ダンサーじゃない、あの早いイケ面の子。

    ワタナベ君っていうんだって、

    で、

    たち：「フルはどれ位なの？」
    ワタナベ君：「実は走った事無いんです…」
    たち：「えーーーー！てっきり、2時間40分位の持ちタイムだと…」
    ワタナベ君：「5000とか１万ばっかりなんです。」

    ワタナベ君：「いつも皆さんで楽しそうでイイナ〜って思ってました」
    たち：「是非、水曜朝変態に来てねexclamation ×2」
    ワタナベ君：「はい！是非！」

    って事で、ハレハレ君の刺客をゲットしました。
    10ｋｍは34分位だそうです衝撃げっそり
    水曜の朝のデッドヒートが見ものになってきましたよウッシッシ

  • [54] mixiユーザー

    2011年05月23日 10:10

    たちさん！！グッジョブ指でOK

    あのイケメンはワタナベくんって言うんだぁ目がハート
    前から気になってたけど、よぉ声かけれんかってんなぁたらーっ（汗）

    フル未経験とは意外！！

    おばちゃんが手取り足取り教えてやろかぁウッシッシ

    水曜変態バトルが楽しみになりましたね♪

  • [55] mixiユーザー

    2011年05月23日 18:27

    結構、ＧＪでしょパンチ

    フル未経験っていうのは本当に意外だよね〜


    こわいおばちゃんに捕まらないように、
    逃げ足鍛えてんだよ、きっと（笑

    それにしても、緑道もイイ感じに
    地元民が集まってきた感じだね。

    変態練習が楽しみになってきたぞ！

  • [56] mixiユーザー

    2011年05月23日 19:35

    ワタナベくんね揺れるハート
    チェック、チェック揺れるハート

    旭区セレブより

  • [57] mixiユーザー

    2011年05月26日 12:11

    明日は一日雨のようです。。。

    なので27日金曜日朝は走りません涙

  • [58] mixiユーザー

    2011年05月26日 14:54

    明日は雨なんですねもうやだ〜（悲しい顔）
    走れなくて残念あせあせ（飛び散る汗）

  • [59] mixiユーザー

    2011年05月30日 04:39

    すごい雨泣き顔雨バッド（下向き矢印）
    今日も休足かな走る人あせあせ（飛び散る汗）

  • [60] mixiユーザー

    2011年05月30日 05:10

    今朝は諦めた泣き顔

    昨日の日曜日は仕方ないので、
    トレミルで走ったけど
    やっぱ詰まらないので外走りたい･･･

    今日の夜か、明日の朝、走ろうかな〜

  • [61] mixiユーザー

    2011年06月02日 17:27

    明日の朝は曇みたいです。
    本当に雨が止むのかなーーーーボケーっとした顔

    きっと、止むので走ります。

    あーー、一週間があっと言う間なんですけどがまん顔

  • [62] mixiユーザー

    2011年06月03日 05:02

    今たまプラーザを出ましたので、逆走します！

  • [63] mixiユーザー

    2011年06月03日 07:47

    今日もまなみん、
    山田さんありがとーございました。

    昨日の雨が嘘のように、
    朝から青空が見えててビックリ。

    日本の四季を感じながら、
    ゆるジョグになってしまいました。。。

  • [64] mixiユーザー

    2011年06月03日 08:34

    たちさん、まなみんさん、
    ありがとうございました！
    気持ちの良いランが出来ました。
    都築ＡＣの方々がペース走やっているのにすれ違いました。
    みんな頑張ってますね！

  • [65] mixiユーザー

    2011年06月03日 11:56

    今日もありがとうございました走る人あせあせ（飛び散る汗）
    まったくもって身体が動かなかったもうやだ〜（悲しい顔）

    山田さんが現れてビックリしましたふらふら
    お疲れ様でした走る人ぴかぴか（新しい）

  • [66] mixiユーザー

    2011年06月06日 04:17

    今朝もこれから走ります。

  • [67] mixiユーザー

    2011年06月10日 04:19

    今朝も走りますが、変態コースでユルジョグしてます。
    いつものぐるぐる一周はしません。。。

  • [68] mixiユーザー

    2011年06月10日 07:31

    なべくん　どうもありがとう。
    ゆるジョグに付き合わせてしまって…

    平均6分33秒で13kmのジョグになりました。
    またよろしくーわーい（嬉しい顔）

  • [69] mixiユーザー

    2011年06月13日 04:01

    雨だな〜

    今日は走りません。

    丁度良い休足だわーい（嬉しい顔）

  • [70] mixiユーザー

    2011年06月17日 06:13

    朝起きたら意外にも小雨だったので一周♪擦れ違ったランナーはマッキーひとりだけ


  • [71] mixiユーザー

    2011年06月17日 12:10

    雨やのにexclamation & questionマッキー変態や！

    あ、ここにも居たっウッシッシ

  • [72] mixiユーザー

    2011年06月27日 07:31

    今朝も走りました走る人

    日曜日になべちゃんとハレハレくんと3人で
    踏み踏みしたのですが、ふくらはぎが張ってて、
    キロ６以上は上げられなかった…

    今日はなべちゃん君と擦れ違いエール交換わーい（嬉しい顔）

  • [73] mixiユーザー

    2011年07月04日 04:18

    だんだん夜明けが遅くなってきた涙

    でも今朝も走ります！

  • [74] mixiユーザー

    2011年07月04日 07:40

    なべちゃんくん

    どもありがとう。

  • [75] mixiユーザー

    2011年07月04日 21:46

    たちさん手（チョキ）
    　ちーすわーい（嬉しい顔）　こちらこそ、どもグッド（上向き矢印）ですわーい（嬉しい顔）

  • [76] mixiユーザー

    2011年07月15日 08:08

    今朝も一人で頑張ったよ。。。
    いつものように徳生公園を通過して一周♪



    だけど、そのあと徳生にパトカーとかが来てたんだって


    ？？？




    なんと、首つりがあったらしいげっそり
    しかも、全身びしょぬれだったとかで、
    池の周辺もお巡りさんが捜査してたらしい…



    やめてくれ俺達のランニングコースで…

  • [77] mixiユーザー

    2011年07月22日 06:59

    ↑徳生公園の事件、暗い時間の通過が怖いですげっそり

    今朝は徳生公園まで往復７キロくらい８割くらいはジョグ出来たかなウッシッシ

    水曜日の筋肉痛が治らぬままでしたぁげっそり

    しばらく走ってないと５キロ走っただけで筋肉痛になるのねあせあせ

  • [78] mixiユーザー

    2011年07月22日 07:00

    そやそや、GRさんとすれ違いました！
    ぐるぐるしてはったんかな？台風

  • [79] mixiユーザー

    2011年07月22日 15:08

    えっとね、自殺未遂で命は取り留めたらしい。

    だから大丈夫や。

  • [80] mixiユーザー

    2011年07月23日 20:17

    ふじやん、普通にジョグしてたから凄い。ビックリやわ。
    徳生公園そんな事あったんだ。ほんとやめてくれ〜。
    半年位前も、山崎公園トイレであったので近く通れなくなったよぉ。(-_-;)

  • [81] mixiユーザー

    2011年08月09日 08:47

    なべちゃん
    今朝はありがとーー
    なんとか一周できました。

    あのあと、徳生公園に戻ったら、
    よく合う都筑ＡＣの人と遭遇したんだけどね、
    オクムーでその人応援に来てたのよ。

    で、結果報告とかして話し込んでたら、
    あの人、過去に6回も奥武蔵走ってて、
    今年は申し込みに出遅れてエントリー出来なかったんだって。
    やっぱ、超変態だから、あの人も水曜変態練習に引きずりこもう！

  • [82] mixiユーザー

    2011年08月09日 21:00

    あのひとですねexclamation ×2　まじ引きずり込みましょう衝撃
    ど・変態ですね揺れるハート

  • [83] mixiユーザー

    2011年10月06日 07:54

    久しぶりにこのトピを上げグッド（上向き矢印）


    今朝もなべちゃんありがとうでしたわーい（嬉しい顔）

    最後の下り坂流し1ｋｍ
    滑って転ばないかヒヤヒヤでしたが、
    イイ感じでぶっ飛ばしました。

    3分12秒くらいだったと思うけど、
    散歩のおじさんの目が点になってた(笑

  • [84] mixiユーザー

    2011年10月06日 08:05

    今日のリザルト
    緑道をふれあい通らず1周。13kmくらい。

    なべちゃんと途中で遭遇したので、
    ランデブーしました。

    中川の0ポストから1km最後にダッシュ。

    朝から元気なおじさんやってしまいました冷や汗

    明日の朝は、緑道北側を５・６ｋｍ程度走る予定。
    いや、走ります宣言。

  • [85] mixiユーザー

    2011年10月07日 04:39

    たちさん、昨日はラブランハート達（複数ハート）ありがとうございました。
    たのしい朝練ができました！
    今朝も明るくなったらウォーキングしにゆきます手（チョキ）

  • [86] mixiユーザー

    2011年10月07日 07:51

    今朝も軽くジョグ。

    5.4km。

    今朝も宮田くんがんばってた、
    そうだ、久しぶりにマッキーと2回も遭遇した。

    あいかわらず、「こんなの関係ねー」しながら
    「ぷーーはぁーー」してたな(笑

  • [87] mixiユーザー

    2011年10月07日 08:02

    いいなぁ〜私も風邪早く治して歩きたいボケーっとした顔

    マッキーは最近遭遇率が下がってる気がします。

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