皆様こんにちはMJです。
かなり見切り発車企画ですが表題の通り各人それぞれ今年緑道を何周分走れたかを記録していこうと言う企画です
別に競争ではないのですが一応一番の方には年末何かご褒美があるとか無いとか・・・
自分のモチベーション維持用、今年年末になってから振り返り自分を自分で褒めてあげる用、人に自慢する用、他の人のを眺め見て驚く用と色々使い道はあるはず
皆でやったほうがより盛り上がると思うのでひとりでも多いご参加をお待ちしております。
今年も頑張ってぐるぐるしましょう

ルールはたち監督の監修にて以下の通りでスタートしますがなんか変とかここはこうしたほうがいい等のご意見があれば早めに書き込みをしてください。ちょっとややこしいのでよく読んでみてください。よろしくお願いします


1.　書き込み時内訳がわかる様に2部門設けます。但し合計は2部門を足したものとし年間のぐるぐる数をカウントします。

・一緒にぐるぐる（トピがたったぐるぐるイベントはこちらでお願いします）
・勝手にぐるぐる（上記以外が対象。水曜TTの変態練習、日曜朝練はこちらでお願いします）

※重要
1年でどれだけぐるぐる出来たかがわかるようにするのが目的なのでお手数ですが各人の年間での合計はご自身で計算して【合わせてぐるぐる】にその都度書き込んでいって下さい。



2.　単位は『ぐるぐる』
最少単位　１ぐるぐる＝最低12km（実際は14kmのコースの周回が多いですがふれあいの丘をショートカットしたコース距離を基準にします）
周回しなくても緑道を走った距離が12km以上ならOKです。

＜公式＞
緑道を走った距離÷１２＝　A　ぐるぐる　（Aは小数点以下切捨て）となります。


＜例＞
・M○さんは自主練なので少し手を抜き12kmコースを1周した→１ぐるぐる
・モ○さんは土曜ぐるぐるで14kmコースを1周したが道を間違えたのでその分多く結局16km走ってしまった→１ぐるぐる
・ハ○ちゃんさんは土曜ぐるぐるで14kmコースを頑張って3周した→3ぐるぐる(42km÷12km=3.5だが）
・ふ○や○さんは自主練で夜中から14kmコースを6周した→7ぐるぐる（84km÷12km=7なので）　
・た○監督は水曜変態練習で10kmTTをし2kmアップとダウンでJOGをした→１ぐるぐる　


3.　緑道のどこか区間をを5km以上含めれば連続して走った前後の距離を走行した場所にかか
わらずカウントの対象とします。

＜公式＞
（緑道に入る時に走って来た距離+緑道を走った距離（但し5km以上）+緑道を出て続けて走った距離）÷１２＝　A　ぐるぐる　（Aは小数点以下切捨て）となります。


＜含む例＞
・K○R○さんが土曜ぐるぐるに25km離れた自宅から走ってきて14kmコースを2周した後更に帰りも走って帰った→（25+28+25）÷12＝6.5→6ぐるぐるを土曜ぐるぐる部門にてカウント
・ま○みさんが自宅より20km離れた会社から帰宅ランし最後緑道を5km通った→（20+5+0）÷12＝2.083→２ぐるぐるを自主ぐるぐる部門にてカウント
＜含まれない例＞
・K○z○○さんは自主練で織田フィールドをインターバルで１５km走った後車で帰宅し緑道12kmコースを1周した→１ぐるぐるを自主ぐるぐる部門にてカウント


※この例は一部フィクションです。登場する人物は実在の人物とは関係ありません。



（テンプレート）コピペして使ってください
↓↓↓
--------------------------------------------------------------------------------

【勝手にぐるぐる】 　　　　Ｇ
【日付】　　　　 2011年 月 日
【備考・メモなど】

【一緒にぐるぐる】 　　　　Ｇ
【日付】　　　　 2011年 月 日
【備考・メモなど】


【合わせてぐるぐる】 　 ぐるぐる


--------------------------------------------------------------------------------
【合わせてぐるぐる】には年間の累計を書き込んでください。
【備考・メモ】欄は任意ですので必要な場合のみ書き込んでください。