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開催終了土曜日だけど変態練習

詳細

2010年11月10日 09:46 更新

今週水曜日に変態出来なかったので、土曜日ですが臨時に変態練習します!

普段お仕事などで参加出来ないけど、土曜日ならいいよって方のご参加お待ちしています♪

日時
11月13日土曜日
朝5:30
中川駅0キロポストスタート

コース
中川駅0キロポスト→のちめ不動4キロポスト折り返し→中川駅0キロポスト折り返し→徳生公園先2キロポストゴール

合計10キロ

注意事項
・スタート時間までに各自アップ完了してください。
・途中給水可能です。
・参加者はなるべくこちらのトピに書き込みお願いします。
・雨天時は土曜日の4:40までにこちらに書き込みをします。
・路面が濡れてるとすべるので、加減して走りましょう。
・変態練習のペースは各自で設定してくださいね。
・参加した人は終了後トータルタイムをトピに書き込みお願いします。

コメント(37)

  • [1] mixiユーザー

    2010年11月10日 09:39

    ありゃ、行動早いね。

    参加します手(パー)

    可能だったら15分か30分開催を遅くして下さいウインク
  • [2] mixiユーザー

    2010年11月10日 09:46

    はぃ!15分だけ遅らせました!

    仕事が早いウッシッシ
  • [4] mixiユーザー

    2010年11月10日 09:54

    はい、参加で手(パー)

    土曜日なら、きっと走れる〜手(グー)
  • [5] mixiユーザー

    2010年11月10日 13:07

    居残り組の皆さん

    変態はマイペースで良いので、一緒に走りましょう。

    また変態のあと、ジョグを10km程度走ると思います。
    もし、参加者がいたら、変態が終わるのが6時20分なので、
    6時45分とか7時に中川駅で合流してのめち不動方向に戻ろうかな…
    如何ですか〜わーい(嬉しい顔)
  • [6] mixiユーザー

    2010年11月10日 18:54

    なんかねSWAC式だと、3weeks前30km、2Weeks前20km、1week前10kmみたい。
    なので、2倍変態しようかな・・・?

    ちなみにインターバルは危険らしいのでなし。

    KUROさん2倍変態しない?
  • [7] mixiユーザー

    2010年11月10日 23:44

    今週はぐるぐる無しのようですね。
    5分15秒のゆるゆる2倍変態でいいのなら参加しますグッド(上向き矢印)
  • [8] mixiユーザー

    2010年11月11日 07:27

    参加します

    ジョグの方
  • [9] mixiユーザー

    2010年11月11日 08:21

    今のところ、うりちゃんと土曜日に緑道走る人ぐるぐるする予定ですわーい(嬉しい顔)

    のんびり走る人で調整する様でしたら、ぜひご一緒にいかがでしょうかるんるん
  • [10] mixiユーザー

    2010年11月11日 08:49

    KUROさん
    もちろん、自分のペースでどうぞわーい(嬉しい顔)

    パンださん
    ぐるぐるですか?
    ペーランですか?
    たぶん、始発でも6:20くらいに北山田かと思いますが、
    途中参戦ご検討宜しくです。
    ぐるぐるなら中川でうりちゃん、めーちゃんとジョイントですかね。
  • [11] mixiユーザー

    2010年11月11日 13:36

    たちさん、今週2倍変態はめっちゃいいかもしんない!!

    私も咳止まってきたし、がんばるどー!

    みなさん、折り返しだしすれ違えるしゆっくりでも大丈夫なのでお付き合いくださいね♪
  • [13] mixiユーザー

    2010年11月12日 06:58

    7時前に北山田をスタートして1周の予定です。

    2倍終わってる?みんな会えるかな?
  • [14] mixiユーザー

    2010年11月12日 08:07

    > たちさん

    途中参戦したいのですが…とりあえず6:20位に中川スタート予定にします。(途中すれ違いする事を期待します…折り返し?です)
    宜しくお願いします。
  • [15] mixiユーザー

    2010年11月12日 08:16

    パンださん
    お待ちしてました。
    2倍変態なので中川とのめち不動を3往復弱します。
    最後は徳生公園(池をグルっとするところ)といって、
    神無公園から中川に向かった200m先付近が
    ゴールになります。
  • [16] mixiユーザー

    2010年11月12日 08:17

    追伸
    自分の日記に地図載せてますのでご覧ください!
  • [17] mixiユーザー

    2010年11月12日 08:47

    > たちさん

    ありがとうございます!
    後程拝見させてもらいます。
  • [18] mixiユーザー

    2010年11月12日 17:19

    明日の午前中は暇なのですが、、、応援行こうかと思ったけどグッとおとなしくしてますexclamation ×2
    この20kmが終わったら本当に調整期間ですね走る人僕の言う事に説得力ないですが、疲労抜いてくださいねexclamation ×2
  • [19] mixiユーザー

    2010年11月12日 18:01

    パンださん

    ガーミンのページだともっと楽しいかも

    http://www.travel-db.net/runners/blog/ttachikawa/20101110.htm

    グラフの赤を触ると、地図上でどこ走ってるかが確認できます!
  • [21] mixiユーザー

    2010年11月12日 20:52

    > かおりんさん

    最後は山田富士公園の3キロポストで折り返して2キロポストで終了です!
  • [22] mixiユーザー

    2010年11月12日 21:20

    明日は
    ご近所ランコース20キロ
    走ることにしました

    奈良に向けて
    いやらしい坂道続きを
    ペース走します
    キッパリ!ここで決意表明!

    kazooさん
    愛のアドバイス
    ありがとうございました。

    皆さんと走りたい!
    皆さんに会いたい!
    と思いましたが残念です

    頑張ってください!
  • [23] mixiユーザー

    2010年11月12日 22:48

    初参加させてください。宜しくお願い致します。。
    それより朝起きれるかどうか。。。
  • [25] mixiユーザー

    2010年11月12日 23:41

    参加します!

    しかし、7時には帰らないといけないので、
    2往復(16キロ)でお願いします。
    前回の3倍の時に続いて、最後まで一緒に走れなくて残念です。
  • [26] mixiユーザー

    2010年11月12日 23:51

    先週のぐるぐるから絶不調で咳が止まらない涙ので明日の緑道はキャンセルします。走りたかった泣き顔
  • [27] mixiユーザー

    2010年11月13日 05:25

    起きれませんでした、すみませゆ。
    遅れて参加します。
  • [28] mixiユーザー

    2010年11月13日 07:07

    お疲れ様でした!
    スタート時間に間に合わず、すみませんでした。

    時間の都合により、10キロに変更しました。
    タイム 41分6秒。

    明るくなっていたので足元が
    怖くありませんでした。
  • [29] mixiユーザー

    2010年11月13日 08:43

    お疲れ様でした!

    すご、ハレハレ君コースベストおめでとうございます!

    自分は2倍変態1時間26分35秒どえした。

    途中から横っ腹が痛くなって大変だったけど、
    取り合えず4分20秒弱ぐらいのペースだから
    良い練習になりましたわーい(嬉しい顔)

    ふぢやん 早く咳が止まるといいね
    GRさん 初参加ありがとうございます。でもデビューが2倍変態なんてげっそり
    みっちゃん・かおりん・パンださん ほんと、お疲れ様でした!

    ぐるぐるの皆さま お会いできて良かったです。

    めーちゃんとはやっぱり7月7日にしか会えないみたい失恋
  • [30] mixiユーザー

    2010年11月13日 11:13

    変態走る人の皆さまお疲れさまでした手(グー)

    私も通常ぐるぐるを終えることができましたるんるん

    たちさん、永い間Tシャツありがとうございました電球無事に受け取りました〜グッド(上向き矢印)
    でもたちさんから直接受け取りたかったうれしい顔
  • [31] mixiユーザー

    2010年11月13日 14:24

    変態走る人の皆様…お疲れ様でした!
    念願?の変態デビュー(それも2倍!)できました。ありがとうございます。
    タイムは1時間31分13秒でした。
  • [32] mixiユーザー

    2010年11月13日 15:22

    2倍変態の方々とすれ違えましたが、私にとっては驚くタイムなのに
    すれ違いざまの表情はみなさん平然としていましたね
    恐ろしい変態度ですあせあせ(飛び散る汗)

    ふぢやん、GRさん ハレハレ君に会えなかったのが残念
  • [33] mixiユーザー

    2010年11月13日 15:24

    みなさん、今朝は有難うございました。m(_ _)m
    朝からあんな速いペースで走ったのは初めてで、ビックリしましたが、(^^;)
    お陰様でいい練習になりました。(タイムは1時間33分20秒)走る人
    また宜しくお願い致します!!わーい(嬉しい顔)
  • [34] mixiユーザー

    2010年11月13日 17:38

    変態の皆さま、ぐるぐるの皆さま、お疲れさまでした!
    声援、ありがとうございましたexclamation
    ガス欠のみっちゃんです涙

    初の2倍変態、1時間48分10秒でした・・・。
    14km以降、足が止まりました泣き顔

    反省だらけの初2倍あせあせ(飛び散る汗)
    今日の反省を活かし、次回からは朝ごはんを食べ、
    たち監督から言われたように給水をしっかり取り、
    2倍変態に望みたいと思います手(グー)

    コンビニへ食糧調達をしていただいたGRさん。
    家の近くまで乗せてくれた車(セダン)かおりん。
    ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)

    かおりんの車から降りた時には、足もかなり復活。
    家に着いたときは、『20km走って来ましたけど、何か?』
    って涼しい顔で帰ることが出来ましたウッシッシ

    食べること・飲むことって大事ですね電球
  • [35] mixiユーザー

    2010年11月14日 05:27

    昨日はにぎやかで楽しかったです!2倍、2倍!なみなさまお疲れさまでした!

    みっちゃん大変やったね〜げっそり
    私も昨日実は中川からの帰り道頭ぐるぐるしてふわふわしておかしくなったのよげっそり
    病み上がりだからだろか?

    変態ですが、咳き込んで思うように走れず43:36。
    大田原前なのに不安の残る変態となりました泣き顔

    変態終了直後は咳き込みすぎてえづいてしまって恥ずかしかったあせあせ(飛び散る汗)

    早く風邪治さないとな〜

  • [36] mixiユーザー

    2010年11月14日 05:48

    >ふぢやん

    大丈夫?
    私も全快!といいながら20キロ走ったら
    カラダは元気なんだけど
    そうそう、咳がね、

    処方箋で薬飲んでる?よね
    走る時以外はマスクしていつも湿度を保つように
    生姜湯を飲むように

    お大事に・・・治れ〜ほい!
mixiユーザー
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  • 2010年11月13日 (土) 土曜日 5:30
  • 神奈川県 都筑緑道0kmポスト〜
  • 2010年11月13日 (土) 締切
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参加者
8人