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開催終了【予定変更！】緑道ぐるぐるペース走

港北(都筑)緑道ランニング

港北(都筑)緑道ランニング

詳細

2010年09月22日 17:35 更新

※今回の天気予報はあてにならないな…多分、AMも小雨だと思います！
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/14/4610/14118/2240021.html
自分は雨でも走りたいと思います。
って書き込んだら予報が変わった泣き顔やっぱ雨霧


えーと、急ですが23日木曜日（勤労感謝の日）も走ります。
たまには、ペース走してみようかと思いましたが
５分３０秒ペースで１周変態した後、
キロ7分30秒の健全正常チームとドッキングすることにしました。

変態1周５分３０秒ペース

(01)05時20分：北山田駅サンクス付近(00.0km)
(02)05時23分頃：神無公園（無料駐車場有り）(00.5km)
(03)05時37分頃：中川駅郵便局前(03.0km)
(04)05時59分頃：ふれあいの丘駅(07.0km)
(05)06時12分頃：仲町台カフェ付近(09.5km)
(06)06時37分頃：北山田駅サンクス付近(14.0km)
(07)06時40分頃神無公園（無料駐車場有り）(14.5km)

健全正常チーム７分３０秒ペース
(15)06時36分頃：北山田駅サンクス付近(00.0km)
(16)06時40分頃：神無公園（無料駐車場有り）(00.5km)
(17)06時59分頃：中川駅郵便局前(03.0km)
(18)07時29分頃：ふれあいの丘駅(07.0km)
(19)07時47分頃：仲町台カフェ付近(09.5km)
(20)08時21分頃：北山田駅サンクス付近(14.0km)
(21)08時25分頃：神無公園（無料駐車場有り）(14.5km)
(22)08時44分頃：中川駅郵便局前(17.0km)
(23)09時14分頃：ふれあいの丘駅(21.0km)
(24)09時32分頃：仲町台カフェ付近(23.5km)
(25)10時06分頃：北山田駅サンクス付近(28.0km)
(26)10時10分頃：神無公園（無料駐車場有り）(28.5km)
(27)10時29分頃：中川駅郵便局前(31.0km)

(28)11時00分頃：大戸屋：センター南駅横のａｕｎｅ

※電車の方は、各駅のコインロッカーに荷物を預けると良いかも。
※近隣にコインパーキングも複数あります。
※※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定をお書き込み下さい。ドタ参歓迎。 勿論ブランチのみ参加でも可。

コメント(44)

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  • [5] mixiユーザー

    2010年09月21日 14:26

    参加したいと思ってますが、どっちにするか考え中冷や汗

  • [6] mixiユーザー

    2010年09月21日 15:22

    一ノ関どうこうの前に、この日は仕事です泣き顔
    お休みいいなーーー…

  • [7] mixiユーザー

    2010年09月21日 18:23

    まなみん
    どっち？って変態か健全かってこと？
    たぶん、参加者少ないから、まなみんのペースでいいよ指でOK

    モリさん　kazooさん
    楽しそうな鎌倉トレランしていらっしゃる間、
    変態してます泣き顔

    hiroちゃん
    仕事なんだね涙　がんばってください手（グー）

  • [8] mixiユーザー

    2010年09月21日 18:26

    この日は味の素スタジアムのシューズトライアルに参加してきます。
    秋の大会に向けて、ぴったりのランニングシューズを見つけてくる
    予定でしたが、昨日、全財産を使い果たしたので、再来年に向けて
    のシューズトライアルです足あせあせ

  • [9] mixiユーザー

    2010年09月21日 19:15

    たちさん

    じゃあ健全に２周かな走る人ぴかぴか（新しい）

    一関３日前だけど大丈夫なんだろうか冷や汗
    ん〜でもここで走らないと300km行かないし頑張るちっ（怒った顔）

  • [11] mixiユーザー

    2010年09月21日 22:15

    この日は仕事なので参加出来ずです。
    祭日の大半は出勤なので残念涙

  • [12] mixiユーザー

    2010年09月21日 22:28

    (1)〜(12)で参加させていただきたいと思います。ペースはお任せします。
    久しぶりの緑道ぐるぐるへの参加、楽しみにしています。

  • [13] mixiユーザー

    2010年09月21日 22:46

    普通に仕事です…はぁたらーっ（汗）

  • [14] mixiユーザー

    2010年09月21日 23:17

    7時半には帰宅したいので、参加は無理そうです。
    ふれあいの丘付近で軽めの早朝ランをやってます。

  • [15] mixiユーザー

    2010年09月21日 23:31

    すいませんあせあせ（飛び散る汗）
    僕も鎌倉トレラン組みですあせあせ

  • [16] mixiユーザー

    2010年09月22日 04:24

    お墓参りのため、行けませ〜ん涙

  • [17] mixiユーザー

    2010年09月22日 06:49

    人数少なめで、参加しやすいかなぁーと思ったら･･･
    明日、雨予報でてますね？げっそり

  • [18] mixiユーザー

    2010年09月22日 07:11

    健全2周したいのですがタイムチャートが無いですあせあせ（飛び散る汗）雨でも決行ですか？

  • [19] mixiユーザー

    2010年09月22日 07:18

    自分では健全正常だと思っていますが…やはりここは変態チームで…(1)から(14)で(24)にジャンプで参加させて頂きます！
    天気が心配ですが雨天中止？でしょうか…

  • [20] mixiユーザー

    2010年09月22日 07:45

    パンださん！みなさん、ごめんなさい
    少し予定を変えちゃいました…

    梅屋敷からだと北山田6時20分に着くみたいですね。
    パンださんが、変態を付き合ってくれるのなら、
    (15)から(21)も頑張って変態します…

    多少の雨でも決行します手（グー）

  • [21] mixiユーザー

    2010年09月22日 08:13

    予定変更になってる♪
    たちさん、有り難いです。（4）〜変態組で、北山田〜健全正常組で1周だけ参加します。変態組について行けるよう頑張ります！

  • [22] mixiユーザー

    2010年09月22日 08:19

    ！あ、(8)〜(14)がないけど

    気にしない気にしないあせあせ

    うりちゃんよろしくねーーー
    がんばろう手（グー）

  • [23] mixiユーザー

    2010年09月22日 10:04

    監督！予定変更ありがとうございます♪
    早い時間なら参加可能っす。

    (2)〜(17)まで！

    もちろん、変態ちーむでハート

  • [24] mixiユーザー

    2010年09月22日 12:07

    じゃあ健全の１５〜間に合うように向かいま〜す走る人ぴかぴか（新しい）

    途中で変態チームに抜かれるかなるんるん

  • [25] mixiユーザー

    2010年09月22日 12:15

    (16)を少し早目にスタートして、(18)で合流(21)まで

    ８分ペースがやっとなので、こんな風に参加させてください

  • [26] mixiユーザー

    2010年09月22日 12:49

    (4)〜(6),北山田から健全で行けるところまででお願いします。

    つくばまで残り２ヵ月なんですねexclamation ×2、、早いあせあせ（飛び散る汗）

  • [27] mixiユーザー

    2010年09月22日 15:30

    kuroさん
    そうなのよ。だからこの一カ月は、
    30kmペーランを2回くらいしたいのよ。
    しかも緑道で冷や汗

  • [28] mixiユーザー

    2010年09月22日 16:26

    またまた出勤前に(2)〜(5.5)で参加しまーす電球

    が、たぶん変態にはついていけないので、マイペースになると思いますあせあせ

  • [30] mixiユーザー

    2010年09月22日 17:08

    あ、何だか増えてきましたね♪

    明日は携帯を不携帯します！
    だって雨で携帯壊れたら困るんだもんあせあせ

    なので、急な連絡など取れないと思いますが、
    お許しあれ。

    ドタサン・ドタキャンは出来るだけ5時くらいまでに、
    書き込んでおいて下さい！

  • [31] mixiユーザー

    2010年09月22日 22:55

    スケジュールが変わったのですね。（20)〜(26)の約1周に変更させてください。

    また勝手ですが雨でしたら不参加にさせていただきます。5時以降は連絡が取れ
    ないようなので時間にいなければ通過してください。よろしくお願い致します。

  • [32] mixiユーザー

    2010年09月23日 00:34

    鎌倉トレランが中止になったので泣き顔ドタ参しますあせあせ
    健全正常チームで（１６）から（２１）は必須。
    日曜が一関ハーフなので後は足の調子しだいで行ける所まで。
    大戸屋も行く方がいれば行きますレストラン

  • [33] mixiユーザー

    2010年09月23日 00:48

    雨降ってなくて起きれたら17.5〜22.5で！
    でもまだ眠れてない段階で無理かもたらーっ（汗）

  • [34] mixiユーザー

    2010年09月23日 02:07

    予定変更ということですので…変態コースはあきらめて(15)または(17)から(28)まで健全正常化します！
    時間にいなければ先に行って下さい。宜しくお願いします！

  • [36] mixiユーザー

    2010年09月23日 04:40

    早起きできたので
    2〜に変更します。
    ついていけるかな

  • [37] mixiユーザー

    2010年09月23日 04:47

    おはよー手（パー）

    まだ雨は降ってないじょ
    酔っ払ってますが予定通り走るよんわーい（嬉しい顔）

    終わるまで雨降りませんように乙女座

  • [38] mixiユーザー

    2010年09月23日 07:30

    17.5で出会えずたらーっ（汗）
    18で待ってますがくるかなぁあせあせ（飛び散る汗）
    行き違いかなあせあせ（飛び散る汗）
    雨ざーざーです涙雨

  • [39] mixiユーザー

    2010年09月23日 07:53

    参加できました！
    仲町台

  • [40] mixiユーザー

    2010年09月23日 09:15

    今日はありがとうございました。みんなの励ましのおかげで一周できましたぴかぴか（新しい）
    変態組のペースはホントきつかったですけど、すごくいい練習ができました。
    たち監督、またこのプランで組んで下さいね。
    リベンジしたいです力こぶ

  • [41] mixiユーザー

    2010年09月23日 10:04

    すげー雨ですが、みんな流されてないやろかげっそり
    うりちゃんの背中に少しずつ変態の文字が浮かんで来たよぉな・・(笑)
    ほんまに安定したフォームで楽な感じで走ってはりましたー

    ペーランちーむプランなかなかいいですね！
    またぜひやりましょう！！

  • [42] mixiユーザー

    2010年09月23日 14:44

    お疲れ様でした！大戸屋も終了♪

    自分はそれ程強い雨には遭遇しませんでしたが
    結構すげー雨だったみたいですね･･･

    秋のレースに向けて、ペーランもまた頑張ってみますか♪

    ご参加の皆さんありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

  • [43] mixiユーザー

    2010年09月23日 15:47

    お疲れさまでした電球

    変態ペースはきつかったけど、ついていけるようになりたいなぁダッシュ（走り出す様）

    相方も参加させて頂きありがとうございました！

    たちさん
    Ｔシャツありがとうございましたほっとした顔

  • [44] mixiユーザー

    2010年09月24日 19:54

    23日は久し振りに緑道一周出来ました。皆さんありがとうございました。
    不定期ですがまた都合がつく時に参加させてください。

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  • 2010年09月23日 (木) 木曜日
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