ごめんなさい
また、機会がありましたら、よろしくお願いいたします。
、
開催終了月例変態練習（１０ｋｍTT)
詳細
2010年09月20日 13:02 更新
ＴＴ＝タイムトライアル
泣いてるわけではありません（ＴＴ）
平日朝がきびしい変態諸君に向けて、休日に月１回程度開催し記録会という位置づけでやってみてはどうか？
という、たち監督の提案を受け開催することになりました。
月１回をどういうスケジュールにするかはまだ未定ですし、これからレースも増えるし不定期になるかもですが、どうぞご参加くださいませ♪
集合 ９：００ 中川駅近くの緑道０ｋｍポストスタート地点
スタート時間 ９：１５（それまでに軽く山崎公園をぐるぐる、みんなでアップをしたいと思います）
コース
中川駅0キロポスト→のちめ不動4キロポスト折り返し→中川駅0キロポスト折り返し→徳生公園先2キロポストゴール
合計10キロ
注意事項
・途中給水可能です。その間ＬＡＰ止めてＯＫ。
・参加者はなるべくこちらのトピに書き込みお願いします。
・雨天時は中止で、8:00までに書き込みします。
・路面が濡れてるとすべるので、加減して走りましょう。
・変態練習のペースは各自で設定してくださいね。
・参加した人は終了後トータルタイムをトピに書き込みお願いします。
泣いてるわけではありません（ＴＴ）
平日朝がきびしい変態諸君に向けて、休日に月１回程度開催し記録会という位置づけでやってみてはどうか？
という、たち監督の提案を受け開催することになりました。
月１回をどういうスケジュールにするかはまだ未定ですし、これからレースも増えるし不定期になるかもですが、どうぞご参加くださいませ♪
集合 ９：００ 中川駅近くの緑道０ｋｍポストスタート地点
スタート時間 ９：１５（それまでに軽く山崎公園をぐるぐる、みんなでアップをしたいと思います）
コース
中川駅0キロポスト→のちめ不動4キロポスト折り返し→中川駅0キロポスト折り返し→徳生公園先2キロポストゴール
合計10キロ
注意事項
・途中給水可能です。その間ＬＡＰ止めてＯＫ。
・参加者はなるべくこちらのトピに書き込みお願いします。
・雨天時は中止で、8:00までに書き込みします。
・路面が濡れてるとすべるので、加減して走りましょう。
・変態練習のペースは各自で設定してくださいね。
・参加した人は終了後トータルタイムをトピに書き込みお願いします。
コメント(19)
2010年09月20日 12:48
本日ご参加の皆様、お疲れ様でしたっ！
kazooさん、暑かったのでエイドがありがたかったです♪
みっちゃん、家族で応援ありがとうございました！
ＭＪくんもわざわざ遠くから駆けつけてくださりありがとございました。
なっちゃん、はぢめまして！ぜひ定期的なご参加お待ちしています。
かおりんもドタ参でうれしかった！
bridgebookはしもとさんもせっかくのご近所さんなので、じゃんじゃん参加お待ちしています！
てつやさんのミスコースは残念でしたね・・
たちさん、次回は負けへんでー
っということで、本日の結果
3:46-4:14-4:05-4:18-4:13-4:16-4:21-4:36-4:12-4:19=42:25
おー変態ベストだっ
やっぱり８ｋｍ目の中川までの登りがネックだわー
今日はここで、たちさんに置いていかれました
てつやさんとたちさんの登りは馬力が違います
来月は10月11日の体育の日かな？
みなさんどーですかー？
2010年09月20日 17:16
参加された皆様お疲れ様でした
ドタ参させていただきありがとうございました。
Kazooさん 給水エイドありがとうございました。ホンと助かりました。
みちゃんさんも沿道から声援ありがとうございました。
初参加の変態RUN やはりレベルが僕には高すぎますが一人で走るよりやはり気持ち的に追い込めるのでまた都合付くときは参加します。
本日のタイム 45分04秒
LAP 3:50-4：24-4:31-4:45-4：37-4：18-4：50-5：05-4：26-4：34
アップダウンがあるとはいえLAPのばらつきがひどいですね
やはり折り返しのからの中川0kmポストまでの登りがしんどかったです
- mixiユーザー
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