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開催終了6/20朝れん

詳細

2010年06月19日 11:50 更新

サブタイトル
「横浜月例開催日だから集まらないでしょうが、そんなアウトローなあなたに」

早朝をサクサクっと走ってパッっと解散

*コ ー ス:参加者によって成り行き
*合流場所:    同上
*速   度:    同上
*練習内容:    同上

コース(案)
1)5時55分 鴨池ランド(こどもログハウス)
2)6時00分 ふれあいの丘駅近く「ゆうばえの道」6kmポスト
3)6時07分 川和富士登頂
4)6時20分 加賀原バス停折返し 500m登り坂ダッシュ
5)6時40分 東方公園にて400mトラックTT
6)7時10分 「ささぶねの道」4kmポスト
7)7時12分 みねみち公園
8)7時15分 仲町台カフェ前
9)7時27分 早渕かなりあ公園折返し 500m登り坂ダッシュ
10)7時32分 早渕公園300mトラックTT
解散


コメント(3)

  • [1] mixiユーザー

    2010年06月19日 22:36

    >出直しコーチ

    朝練企画ありがとうございます。
    手(パー)行きマース って言いたいところなのですが・・・

    今日のレースで足裏に水ぶくれを作ってしまいました
    かなり痛い涙
    コースを見たら、とても今の私にはついて行けそうにないですあせあせ(飛び散る汗)
    今回はパスでお願いします。

  • [2] mixiユーザー

    2010年06月19日 23:57

    樹さん えっえ〜あなたのリクエストだったのにぃたらーっ(汗)(笑)
     

     まあ 大丈夫ですヨほっとした顔 
    ゆめのしまはハードな大会だから、そうなることは想定していました。
    無理することなくゆっくり静養して下さい。

    ゆめのしまの翌日だし、横浜月例と重なっているから参加者はいないだろうと始めから思っていました。

    私は、いつも緑道を一人走っていることと同じですからOKよ指でOK
  • [3] mixiユーザー

    2010年06月20日 00:10

    すみませんふらふら
    濡れたシューズで30Km近く走ったのが失敗でした。
    最初から履き替えとけばと後悔しきりです。
mixiユーザー
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  • 2010年06月20日 (日)
  • 神奈川県 都筑区 緑道
  • 2010年06月20日 (日) 締切
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参加者
1人