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開催終了湘南の前に炭水化物を詰め込むのはどうよ!

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2009年11月04日 18:30 更新

湘南の前日ですが、ティアレさんの熱いご要望もあり
つなぎJOGします。

勿論距離を走ることを目的としません。
限られた場所で刺激走あり、ゆるゆるジョグありとしたいので
今回は神無公園・北山田駅集合とさせて貰い、
その周辺でトレーニングをしてクロワッサンを食い散らかします。

?8:00  神無公園(無料駐車場あり)
?8:10頃 北山田駅の交番付近
?9:30頃 ココス港北ニュータウン店

ココスの朝食バイキングは焼き立てパンが自慢。
クロワッサンやライ麦パン等毎日お店で丁寧に
焼きあげてご提供しております。
朝食の定番であるスクランブルエッグはもちろん、
日替わりで豊富なお料理を取り揃えております。
ドリンクバーが付いて\650(税込\682)とお得です。
朝食バイキングは10時までにご入店ください。
お料理は10時30分までご用意いたしております。

ココス 港北ニュータウン店
住所 神奈川県横浜市都筑区北山田2−6−3
電話番号 045-590-1150

コメント(15)

  • [1] mixiユーザー

    2009年11月04日 18:33

    はいっ!はいっ!手(パー)

    参加しま〜す!カーボローディングしま〜す!(10kmだけど。あっかんべー)
  • [2] mixiユーザー

    2009年11月04日 18:46

    当日は会社の運動会で駅伝3km走ってきます〜。
    パン。。私の分まで食べてきてください><
    じゃなくて、最終調整うまく行きますようにわーい(嬉しい顔)
  • [3] mixiユーザー

    2009年11月04日 18:54

    お〜初ココス企画ですね手(チョキ)

    ぜひぜひ参加させてくださいわーい(嬉しい顔)
  • [4] mixiユーザー

    2009年11月04日 21:41

    tachiさん

    Nice企画ですねわーい(嬉しい顔)
    参加する方向でお願いします電球
  • [5] mixiユーザー

    2009年11月04日 22:21

    今週は最初から行けるはずですぴかぴか(新しい)
    神無集合なので車でいくかもしれませんダッシュ(走り出す様)
  • [6] mixiユーザー

    2009年11月04日 23:18

    参加します。。
    今、うどんすき中西の帰り道でまた行っちゃいました。
    今夜は一万Mの記録28分台のコ−チに2000X4本のインタ−バル走を代々木公園で。きつかったけど最後はあげて抜けました。
  • [7] mixiユーザー

    2009年11月05日 09:25

    素晴らしいですね。

    みなさんの食い付き方は冷や汗
  • [9] mixiユーザー

    2009年11月06日 15:20

    久々に参加したいところですが、学校のお祭りの前日準備のため行けそうにありませんがく〜(落胆した顔)

    湘南お天気よさそうですね!
    ちょっと暑いかも知れませんねぇ。

    本命レースの方も、ファンランの方も、納得のレースが出来ますようにクローバー
  • [10] mixiユーザー

    2009年11月06日 17:41

    申し訳ありません!!家の用事で出かけられなくなりました。あせあせ(飛び散る汗)
    言いだしっぺなのに・・・泣き顔ホントにごめんなさい。

    まなみちゃん、”例のモノ”は湘南国際当日に必ずお持ちします。
    重ね重ね申し訳ありましぇん。。。涙
  • [11] mixiユーザー

    2009年11月06日 17:56

    出張の為残念exclamation ×2
    日曜日にお会いしましょう走る人
    ティアレさん10km一緒です頑張りましょうexclamation ×2
    しかし、tetsuyaさん中西はまってますねわーい(嬉しい顔)
  • [12] mixiユーザー

    2009年11月06日 20:12

    ティアレさん、わかりましたわーい(嬉しい顔)
    よろしくお願いしますぴかぴか(新しい)

    風邪気味のため朝の体調をみて参加させてもらいます冷や汗
  • [13] mixiユーザー

    2009年11月06日 20:59

    おぅ、ティアレさん残念!

    気にせず家の用事に専念してください!
    日曜日にお会いしましょう♪
  • [14] mixiユーザー

    2009年11月07日 07:46

    おはようございます。
    それでは本日も予定通りランニングをしまーーす。
  • [15] mixiユーザー

    2009年11月07日 17:07

    ご参加の皆さんありがとうございました。
    凄くよい最終調整が出来たと思います。

    ココスも思ったより良いですね。

    さて、明日は天気も良さそうなのでテンションを上げて頑張ります。
    今もっている力を何とか発揮したいと思います!
mixiユーザー
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