大好評につき、今週も下記スケジュールにて開催したいと思います！！

せせらぎの中を気持ち良く、爽やかに駆け抜けませんか？！
ラン後にはなんとプールでアイシングして、その後、
パン食べ放題と楽しいお喋りが待っています（^^）

ご都合の良い方は是非ご参加ください。 宜しくです
なお、お荷物は仲町台で私の車にてお預かりします。　　　　　　

(0)6時00分　仲町台出発→時計回りに緑道を走る(2周チャレンジ)
(1)6時40分　地下鉄中川駅　
(2)7時半前　仲町台駅付近のカフェ前で集合（約7.5km地点）。
(3)7時50分頃　葛が谷公園付近（約10km地点）通過。
(4)8時20分頃　中川駅（約13.5km地点）通過。
(5)9時00分頃　仲町台駅付近（約7.5km地点）通過。
(6)9時05分〜50分　茅ヶ崎公園プール(夏季限定プラン)
※シャワーだけでもok。200円なのでいい感じじゃなない
※アイシングは翌日の月例に疲れを残さない為にも必要です
(7)10時00分頃　サンマルク都筑桜並木店 パン食い散らかす
※勿論、腹ペコの方はプールカットして先に乗り込んで貰ってok

※参加の皆様、各自お好きなところから合流・解散しますので
予定を書き込み下さい。ドタ参歓迎。