ジェリー・ロペスをはじめ、過酷な挑戦をするプロフェッショナルが自己のメンテナンスツールとして活用するヨガ。もちろん、日々の生活でストレスを感じたココロとカラダのリセットにも役立ちます。「Relax and Renew編」ではストレスリリースのためのヨガでカラダを感じ、深いリラックスを味わいます。ゆったりと心と体を解放し落ち着くことで、大地に繋がる安定感をもたらします。ヨガ初心者はもちろん、どなたでもご参加できます。


9月29日（水）　20:15〜　ゲートシティ大崎ストア　（要予約：定員20名）(終了しました)
10月10日（日）　9:30〜　ゲートシティ大崎ストア　（要予約：定員20名）
11月16日（火）　20:15〜　ゲートシティ大崎ストア　（要予約：定員20名）


◆講師：chama
TOKYOYOGAディレクター。1967年　東京生まれ東京育ち。会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。


◆お問い合わせ／ご予約
パタゴニア 東京・ゲートシティ大崎http://www.patagonia.com/jp/patagonia.go?assetid=48267