☆ハロウィンヨガ　ｉｎ　江ノ島☆

ハロウィンを記念して江ノ島でヨガのレッスンをします！

はじめまして！現在、東京でヨガ・インストラクターをしている龍です！今回、ハロウィンの日にひとりでも多くの人にヨガを知ってもらいたくて江ノ島の女性センターでヨガのレッスンをします！まだ、ヨガをしたこともない初心者向けの優しいクラスです。ヨガを知るきっかけになってもらえれば嬉しいです！どうぞ、お気軽にご参加下さい。

　日時：10月31日18:30〜19:45（レッスン時間　75分）

　場所：神奈川県立かながわ女性センター　１Ｆ集会室
　
　持ち物：動きやすい服装でお願いします。床に伏しますのでヨガマットか厚手のバスタオルをご用意下さい。
　
　参加費：無料
　
　クラス内容：ハタヨガを中心に初心者向けの優しいポーズをおこないます。ヨガって何なのか知るのに丁度良いクラス内容になっています。
　※ハタヨガは体を動かしてポーズを作っていくヨガです。パワーヨガ、ホットヨガの基になったヨガです。
　
　インストラクター：龍

　※食事は体に負担がかかりますので、レッスンの２時間前には避けて下さい。
　※今回、妊娠している方、体を深刻に痛めている方は申し訳ございませんが参加出来ません。
　※クラス開始の１０分前にはいらして下さい。
　※クラスはセンター内の「１Ｆ　集会室」でおこないます。

　神奈川県立かながわ女性センター（江ノ島女性センター）
　http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/02/0050/toppage/index.htm
　センターまでの交通機関
　http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/02/0050/kanri/koutukikan.htm
　※センター内駐車場は無料です。


　龍　携帯 yoga-ry-ca05@ezweb.ne.jp