5月21日（木）午後6時20分から、多摩川の川崎側 古市場陸上競技場において、『ランニング木曜日練習会』を行います。

練習内容は、1000m×400mのレペティションで、間に20分のインターバルをおきます。

古市場陸上競技場には、着替える所が無いので すぐ走れるスタイルで参加して下さい。最寄り駅は、南武線の鹿島田・横須賀線の新川崎から、歩いて15分です。東急多摩川線の新丸子から、歩いて30分です。

参加される方は、コメントよろしくお願いします。


＊5/21　追記です（かあちゃん）


下丸子駅から古市場トラックまで2kmちょっとだと思います。私はアップがてら走っていきます。遅くても18:20までには到着します。参加のダイスケさん、まっすーさん、アップしておいてくださいね〜。

1000mを全力で走り、20分休んで400mを全力で走ります。

1回目は3分36秒+77秒
2回目は3分49秒+79秒　　でした。

目標は3分30秒+80秒　ナンデスガ･･･遠いなあ。本日も張り切っていきましょ〜。