4/22 内容変更です！！ご注意下さい。



4月23日（木）多摩川のガス橋川崎側ちょっと下流の古市場トラックに、午後6時30分集合。

6時30分には本メニューに入る予定ですが、参加希望者で時間に間に合わない方がいればご連絡下さい。かあちゃんあてメッセージまたはメールでお願いします。

スピード練習なので各自ジョグ、ストレッチ、流しなど準備してくださいね。

4月23日、メニューは2000m×1本です。なんと所要時間8分！！(笑)

いや、別メニューされる方も参加ＯＫですよ、もちろん。

私は25日の5000mに向け、7分50秒で2km走ります（走れるのか？？・笑）


懇親会は 基本的にしません。
着替える場所はありませんので、すぐ走れる服装で参加して下さい。
気軽に 参加お願いします。
楽しく走りましょ〜