開催終了水中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
詳細
2009年04月17日 12:31 更新
温泉プール＆スパで 木曜日の夜19時〜
水中で歩行しながらのエクササイズを行います。
重心軸、筋力補強、ストレッチなど指導します。
といっても基本的に自由です。泳いだりお風呂入ったりﾘﾗｯｸｽしましょう。
お腹が減ったら 近くのお好み焼きへGo！
必要なもの 水着、水泳ｷｬｯﾌﾟ、ｺﾞｰｸﾞﾙなど
水中で歩行しながらのエクササイズを行います。
重心軸、筋力補強、ストレッチなど指導します。
といっても基本的に自由です。泳いだりお風呂入ったりﾘﾗｯｸｽしましょう。
お腹が減ったら 近くのお好み焼きへGo！
必要なもの 水着、水泳ｷｬｯﾌﾟ、ｺﾞｰｸﾞﾙなど
コメント(2)
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
