ママだって癒されたいキレイになりたい楽しみたーい

そんなママたちのための、ヤサシイヨガのご案内です。
お子様といっしょに、ママのカラダをリフレッシュしませんか？


　☆ヤサシイヨガ　☆ mama＋baby (45min)　
　　２００９　秋のママヨガ内容
　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=46122205&comm_id=4164282
　
時間： Ａ）11：30〜12：15　（1０組様限定）
　　　 Ｂ）13：30〜14：15
　
場所： 中央ふれあい館　日本間　
日程：
8/20（木B）　3.4号
9/3（木A） 3.4号
9/9（水Ｂ） 3.4号
9/17（木A） 3.4号
9/30（水Ｂ） 1.2号

場所； 西公民館　　　　日本間
日程　
8/27（木A）
9/1（火A）
9/8（火A）
9/15（火A）
9/29（火A）

料金＆お支払い
ママヨガ４５分　１回　　￥１,０００（５回目５０％ＯＦＦ）
　　　　　　　　６回　　￥５,０００(オトクデス）
メンバーのママさんのご希望により、６回まとめてお支払いが出来るようになりました


ママヨガはとってもヤサシイヨガです。 がんばっているママが深呼吸して笑顔になれるような、そんなクラスを目指しています。７月は少しだけシェイプアップのエッセンスを取り入れて筋肉つかってみましょうね♪
こども達からあふれ出すピュアなエナジーを存分にカラダに浴びながらヨガしてピュアになりましょう。

詳しくは、http://sundaymorning33.blog16.fc2.com/　をごらんくださいね。

＜持ってくるもの＞
・バスタオル２枚程度orヨガマット
・うごきやすいパンツスタイル
・飲み物
・小タオル


ご予約は、お名前、メールアドレス、支払い方法（一回OR６回）をご記入の上、メール又はメッセージにてお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　popopopop33@gmail.com

HP
http://sundaymorning33.blog16.fc2.com