１２年１０月〜１３年３までのインドヨガ・アーユルヴェダ講座予定

愛知県中日文化センター犬山、小牧、豊田、栄、岡崎、一宮で行っています。

初心者でも年齢を問わず誰でも参加できます(テキスト付き)

犬山：第１土曜日　10：00〜12：00
http://www.chunichi-culture.com/inuyama/kouza/new.html

小牧：第２土曜日　１０：３０〜１２：３０
http://www.chunichi-culture.com/toukadai/kouza/teiki.html

豊田：第２日曜日　１０：００〜１２：００
http://www.chunichi-culture.com/toyota/kouza/kenkou.html

岡崎：：第２日曜日 １３：３０〜１５：００
http://www.chunichi-culture.com/okazaki/kouza/new.html

栄　：第３日曜日 １０：００〜１２：００　と　１３：００〜１５：００
http://www.chunichi-culture.com 　（健康メニューで検索）

一宮：第4日曜日10：15〜12：15　＊初回10月28日
http://www.chunichi-culture.com/ichinomiya/lecture/health.html

受講日　テーマ
第1回 　インドヨガの基本知識、理論、ヨガの主要部門、生活、食習慣など
第2回 　インドヨガの呼吸法・瞑想　〜本格インドヨガ入門〜
第3回 　体操、精神のリラクゼーション　〜身体をスッキリさせて〜
第4回 　老化防止・美容のためのヨガ　〜キレイになるために〜
第5回 　眼の健康の専門ヨガ（老眼、眼の色々な問題の再発防止）
第6回 　肌、肩・腰・ひざなど身体の悩み　〜毎日の健康のためのヨガ〜

毎回講座の内容は違うので途中で参加しても大丈夫です。
問い合わせについて直接文化センターに連絡してください。
分からないことあれば私の方に問い合わせをしても大丈夫です。

宜しくお願いします。
ashtang_yogi@softbank.ne.jp
090-8006-3888