チャンドラ先生　スペースを少しお借りします

今回は、ヨガの体験クラスを２月１５日（火）に開催させて頂きます！
朝から、気持ち良く呼吸法から初め体を下肢からゆっくりほぐしていき
太陽礼拝など、各アーサナを気持ち良く行っていき、ヨガを一緒に
行いましょう
体が固くても大丈夫ですよ！ポーズ（アーサナ）だけがヨガでは
ありませんが、わかりやすく指導させて頂きます！

私自身、病気がちでスポーツなども昔はしていなかった所からヨガを
初めて、体もカチコチでしたが今は、体も心も変わってきています！

男女・年齢・ 経験問わずですよ

開催場所はとっても日当たりが良く気持ちいいですよ〜
今後、チャンドラ先生の講座も使用させて頂く予定であります

参加される方は下記にコメントか直接メッセージ下さいね


開催日　２月１５日（火）

時間　　ＡＭ１１時〜ＰＭ１２時迄（１時間）

場所　　Ziｇ−Zag（ジグザグ）
　　　　　　　大阪市中央区道頓堀1−1−15
　　　　　　　新日本道頓堀ビル５階
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　（最寄り駅）
　　　日本橋から・・・?出口を出て左(北）へ徒歩２分
　　　川の手前左（西）へ３０ｍ　左（南）川パーキング
　　　があり、その向かい北の新日本道頓堀ビル５階（３分くらい）

　　　難波から・・・道頓堀を日本橋に向かい真っすぐ歩くと
　　　　　　　　　　左側にあります。（徒歩５分くらい）

講師　　さわっち
　　　　　　　全米ヨガアライアンス200時間取得
　　　　　　　各種ヨガ専門学校で勉強中〜

持ち物　あればヨガマット、下にひくもの、タオル、飲み物など
　　　　　　　　（更衣室はあります。）　
　

参加費　1,000円