|| クンダリニ・チャクラヨガ ||

私はインド人です。古来インドヨガを日本に教えてます。インドヨガの２６年の経験を持っています。前の講座の写真も付けています。日本語で簡単に教えます。

★クンダリニ・チャクラヨガ講座内容：
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・メインチャンクラの概念と役割
　ムラダルチャクラ
　スワディシュタンチャクラ
　マニプラチャクラ
　アナハタチャクラ
　ヒリダヤチャクラ
　ビシュディチャクラ
　サハストラルチャクラ
　アドニャチャクラ
・クンダリニ刺激する方法について
・イダ、ピンガラ、スシュマナの重要性
・クンダリニヨガでストレスの解消講座で細かく伝えます。
・ヨガの睡眠
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場所：西大島総合区民センター
　　　西大島駅のA4出口で17:40に待ち合わせをします。
　　　遅れた方々は直接会場に来ても大丈夫です。

日付：7/31（土）
時間：18:00~20:00
　　　20:00~ (隣のインド店で食事会)

　■１００％心と全身をリラックスになります■

参加したい方は直接書き込みか私の方に連絡してください。参加者に他の詳細も伝えます。