子連れでできる、ママのためのヨガクラスを開催しています。

日時：　【子連れヨガクラス】
　　　　２月　３日（午前クラス）
　　　　２月 ２４日(午後クラス)
　　　（ハイハイ以降〜幼稚園くらいまでのお子様＆ママ対象）　

　　　　【産後ヨガクラス】
　　　　２月１７日 (午後クラス)
　　　（３ヶ月〜ハイハイ以前までのベビ＆ママ対象）

【マタニティヨガ】（大人のみ）
　　　　２月　４日（10:30〜11:30ヨガ　11:30〜12:00お茶 ）
2月 １８日（　　↑同じスケジュール　　　　　　　 ）
( 妊娠１６週以降で健康状態が良好な方が対象)
☆必ず、お医者様にご相談の上
　　　　　ご参加いただきますようお願い申し上げます。



時間：　午前クラス　10:00〜12:00（ドアオープン9：45）
　　　　午後クラス　13:30〜15:30 (ドアオープン13:15)

最初の一時間がヨガクラス、後の一時間がティータイムです。
　　 ☆満月の日は　呼吸法や瞑想法、ゆったりとしたヨガポーズのクラスになります。

参加費：１組２０００円

場所： 〒321-0945 宇都宮市宿郷3-22-1岡本ビル501号室
ヨガスタジオ　harmonic earth
　　　（地図→http://harmonicearth.net/yoga/access/index.html）

定員：要予約で8組まで。


☆持ち物 ☆
動きやすい服装 赤ちゃんのお出かけグッズ（おむつ等）
（使用済みのおむつはお持ち帰りのご協力をお願い致します。）

ヨガマット（レンタル300円も可）

おやつが必要なお子様は、お菓子の代わりに、おにぎり持参でお願いします。
（アレルギー等で食事の制限をしているお子様もいらっしゃるのでご配慮ください。）

　
ご予約・お問い合わせ
080-5032-3339 harmonichealing@softbank.ne.jp
あきもと　ももえ　まで◎


詳しくは　スタジオのHP＆ブログ＆過去のお写真をご覧下さい☆
http://harmonicearth.net/