７月２６日(火) 2011年7月26日 | 埼玉/春日部/越谷/吉川　バスケ | mixi

開催終了７月２６日(火)

埼玉/春日部/越谷/吉川　バスケ

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2011年07月25日 17:33 更新

７月２６日(火)

吉川総合体育館

ハーフ

１５～１７時

でやります

練習メニューは

シュート練習６割位でやります

後は4割は美脚トレーニング

暑いので練習中に辛かったら自由に抜けて下さい

私の足の調子により
若干メニューが変わるかもしれませんので悪しからず

コメント(8)

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[1] mixiユーザー
2011年07月25日 21:23
お久しぶりです

たまには違った場所や環境でしたいなぁ～って思っていたので行きたかったのですが、
休みじゃないので早い時間は厳しいです

また別の機会にしま～す
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2011年07月26日 09:35
> まっちゃんさん
機会があったら来て下さいね

足が完治したらまた風来坊行きますね
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2011年07月26日 12:45
ご無沙汰してます
体調よくなってきたので久しぶりに参加します！
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2011年07月26日 13:33
> まろダンナさん
待ってましたよ
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2011年07月26日 18:26
お疲れ様

メニュー

体幹

ジャンプシュート
100本ｲﾝ

美脚トレーニング
各 5種類位

シュートドリル
4セット

5分間シュート

以上

今日の練習は内容が濃く
素晴らしく楽しかった

今日のMVP

まろだんなさん

最後までよく頑張りました
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2011年07月26日 20:29
おつかれっす！

隣の市民プールの誘惑に負けることなく、久々で楽しかったです

またよろしくお願いします
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2011年07月26日 21:46
行きたかったぁ～

つぎは参加しますよ

ななさん
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2011年07月27日 09:51
> あっちゃんさん
早くも昨日の美脚トレーニングの成果が出てます
ヒップアップ効果もあるかも
- イイネ！
- 返信

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