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開催終了5月11日(火)

埼玉/春日部/越谷/吉川　バスケ

埼玉/春日部/越谷/吉川　バスケ

詳細

2010年05月09日 15:54 更新

５月１１日(火)

吉川総合体育館　

１５:００〜１７:００

ハーフ芽　

夏に向けて美脚を目指しましょうウッシッシ

いつもよりカロリー消費が多いので自分の体力に合わせて参加して下さい猫

コメント(10)

  • [1] mixiユーザー

    2010年05月10日 12:15

    誰も来ないなら一人で楽しんじゃいますよむふっ


  • [3] mixiユーザー

    2010年05月10日 17:24

    > なおさん
    お願いします猫
    今月から夏に向けて
    ビシバシいきましょうウッシッシ

  • [4] mixiユーザー

    2010年05月10日 17:47

    前々回はありがとうございました
    今週休みなので参加させてください！

  • [5] mixiユーザー

    2010年05月10日 19:48

    > まろダンナさん
    お久しぶりですウッシッシ
    お願いします指でOK

  • [7] mixiユーザー

    2010年05月11日 13:45

    急でスミマセンあせあせ（飛び散る汗）
    mixiやってない友人１名も参加させてください！

  • [8] mixiユーザー

    2010年05月11日 13:59

    > まろダンナさん
    良いですよウインク

    練習きついですよウッシッシ

  • [9] mixiユーザー

    2010年05月12日 10:32

    男性5人
    女性3人


    練習メニュー



    体幹 3セット

    ももあげ 2セット

    ゴリラ ゆっくり 2セット 早く 2セット
    サイドキック 4セット
    コースチェック 4セット

    ハーフの1往復ダッシュ
    5往復 × 4セット



    2メン 10本イン


    15分 3p


    左レイアップ 50本


    他




    その後
    足立の風来坊さんに練習を混ぜてもらい


    10分ゲーム

    3セット

    15分ゲーム

    1セット




    以上 です。



    皆さんお疲れさんでしたウッシッシ

  • [10] mixiユーザー

    2010年05月12日 14:03

    ちょろかったッス指でOK


    なーんて言える位になりたいですあせあせ
    また次回もよろしくおねがいしまっすダッシュ（走り出す様）

    オツカレっしたexclamation ×2
mixiユーザー
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  • 2010年05月11日 (火)
  • 都道府県未定
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参加者
2人

主催者

mixiユーザー

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主催イベント92回

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