開催終了Yogi's Sushi Dinner from Being Yoga @ Burlingame
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2007年09月21日 01:15 更新
Being Yoga＠Burlingame (http://
の仲間たちとこの日曜日にSan Meto でSushiディナーをします。
現在ヨガしている方はもちろん、これからヨガを始めたい方も大歓迎！
の仲間たちとこの日曜日にSan Meto でSushiディナーをします。
現在ヨガしている方はもちろん、これからヨガを始めたい方も大歓迎！
コメント(3)
2007年09月22日 16:58
＞えりりんさん
Mixiのヨガ関連コミュとかYelpのTalkとか見たんですけど、他のヨガと比べて、ビクラムは大好き！か、大嫌い！か、けっこう極端な反応が出るみたいですよ。結局は好みなんでしょうけど、やっぱりあの高温多湿の環境が好きじゃないとか、臭い、頭痛がする、ヨガというよりもエクササイズ色が強い、怪我をしやすい、とか。
私が通っているスタジオは、ちゃんと手入れがされてて臭いも全くないし、インストラクターも穏やかで、ちゃんと呼吸にフォーカスして進めてくれるし、他のヨガ（私はハタヨガしか経験ないですが）とそれほど変わらないんじゃないかなあ、と思ってるんですけどね。きちんとしたタイミングで水分補給して呼吸をちゃんとやれば、体調不良もそんなに起こらないと思うし。あと、体が硬い私にはビクラムのポーズで十分チャレンジングなのでちょうど良いです。
なので私はビクラム大好きです！今はダイエット目的も強いので数ヶ月はこのままビクラム中心でやっていくつもりですけど、その後他のヨガにチャレンジするとしても、ビクラムは月に数回とかでも定期的に続けていきたいなーって思ってます。
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